การดูแลผม

(Credit: shutterstock)

ประโยชน์ของน้ำมันมะพร้าวต่อเส้นผมและหนังศีรษะ>

6 สูตรผมสวย ด้วยการใช้น้ำมันมะพร้าว>

น้ำมันมะพร้าว สูตรเพื่อผมยาวเร็ว>

หมักผมน้ำมันมะพร้าว แก้ผมร่วง>

หมักน้ำมันมะพร้าว ลดผมมันและรังแค>

สูตรช่วยแก้ปัญหาผมเสียจากการทำเคมี>

หมักน้ำมันมะพร้าว ช่วยแก้ปัญหาผมแห้งเสีย>

สูตรเพื่อผมดำ และเงางาม>

สูตรบำรุงผมขาดโปรตีนจากการแต่งผมด้วยความร้อน>

สูตรบำรุงผมหยิกหยักศก>

สูตรบำรุงผมแห้งชี้ฟู>

สูตรฟื้นฟูผมสุขภาพดีสำหรับทุกสภาพผม>

ในปัจจุบัน น้ำมันมะพร้าวเป็นผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติที่นิยมใช้กันมากในด้านความสวยความงาม รวมถึง การใช้บำรุงเส้นผมและหนังศีรษะ เพราะมีประสิทธิภาพในการช่วยบำรุงเส้นผมและหนังศีรษะให้แข็งแรง ช่วยลดผมร่วง และกระตุ้นการเจริญของผมใหม่ได้อย่างมีประสิทธิภาพด้วย นอกจากนั้น ไขมันของน้ำมันมะพร้าวมีโมเลกุลเล็ก ถูกดูดซึมได้ง่าย จึงสามารถใช้น้ำมันมะพร้าวในสภาพที่สกัดได้ตามธรรมชาติทันที

All Things Beauty ได้รวบรวมประโยชน์ของน้ำมันมะพร้าว ในการดูแลเส้นผม พร้อมสูตร น้ำมันมะพร้าวหมักผม ที่จะช่วยให้เส้นผมของคุณสวย สุขภาพดีแบบรอบด้านมาฝากกันค่ะ

ประโยชน์ของน้ำมันมะพร้าวต่อเส้นผมและหนังศีรษะ

น้ำมันมะพร้าวมีประโยชน์ต่อเส้นผมมากมาย (Credit: Rex by Shutterstock)

น้ำมันมะพร้าวเป็นน้ำมันพืชที่มีคุณสมบัติเป็นตัวเพิ่มความชุ่มชื้น (Moisturizer) อีกทั้งยังมีสารปฏิชีวนะ (จากโมโนลอริน) และสารแอนตี้ออกซิแดนท์ (จากวิตามินอี) น้ำมันมะพร้าวจึงมีคุณสมบัติและคุณประโยชน์ในการบำรุงเส้นผมและหนังศีรษะ ในหลายๆ ด้าน

• ช่วยปรับสภาพเส้นผม น้ำมันมะพร้าวเป็นเหมือนคอนดิชันเนอร์ธรรมชาติ ที่ช่วยปรับสภาพเส้นผมให้ผมนุ่มสลวยเป็นเงางาม และยังมีวิตามินอีที่ช่วยเสริมสร้างการเจริญเติบโตของเส้นผมอีกด้วย
• ช่วยปรับสภาพหนังศีรษะ ในน้ำมันมะพร้าวมีสารปฏิชีวนะที่คอยทำลายเชื้อโรค การใช้ น้ำมันมะพร้าวหมักผม จะช่วยไม่ให้หนังศีรษะแห้ง และป้องกันการเกิดรังแคด้วย อีกทั้งยังมีวิตามินอีที่ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ จึงทำให้พื้นผิวบนหนังศีรษะมีความชุ่มชื้นและสุขภาพดี
• ช่วยให้เส้นผมมีสุขภาพดี เส้นผมประกอบไปด้วยส่วนนอก (Cuticle) ที่ทำหน้าที่หุ้มส่วนใน (Cortex) ซึ่งหากส่วนนอกอยู่ในสภาพดี ไม่ฉีกขาด เส้นผมก็จะปกติ มีความยืดหยุ่น ทนทานต่อการบิดงอ ส่วนผมส่วนในก็จะประกอบไปด้วยโปรตีนที่เรียกว่า เคราติน ซึ่งโปรตีนตัวนี้จะสูญเสียหรือสลายตัวไปหากเส้นผมถูกทำร้าย เช่น การดัดผม การทำสีผม หรือการทำเคมีกับผมทั้งหลาย ซึ่งการบำรุงผมด้วยน้ำมันมะพร้าวจะช่วยลดความเสียหายของเส้นผมได้ เพราะน้ำมันมะพร้าวมีคุณสมบัติยึดเกาะกับโปรตีนของเส้นผมได้ดี อีกทั้งยังมีโมเลกุลเล็กจึงแทรกซึมเข้าไปในเส้นผมได้สะดวก

6 สูตรผมสวย ด้วยการใช้น้ำมันมะพร้าว

เราสามารถใช้น้ำมันมะพร้าวหมักผม เพื่อบำรุงและแก้ไขปัญหาเรื่องเส้นผมและหนังศีรษะได้หลายวิธี บางสูตรอาจใช้ร่วมกับสมุนไพรหรือวัตถุดิบจากธรรมชาติอื่นๆ เพื่อช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการดูแลผมให้ดียิ่งขึ้น

น้ำมันมะพร้าว สูตรเพื่อผมยาวเร็ว

สูตรใช้น้ำมันมะพร้าวหมักผม (Credit: Shutterstock)

สำหรับคนที่ผมยาวช้า หรือมีผมบาง น้ำมันมะพร้าวหมักผม จะช่วยให้ผมยาวเร็วและหนามากขึ้นได้ ด้วยวิตามินและกรดไขมันที่จำเป็นตามธรรมชาติมากมายที่พบในน้ำมันมะพร้าว จึงมีส่วนช่วยในการบำรุงศีรษะและช่วยขจัดความมันจากรูขุมขน

เพียงนำน้ำมันมะพร้าวไปผสมกับน้ำร้อน รอจนละลายได้ที่ แล้วนำไปชโลมให้ทั่วหนังศีรษะและเส้นผม จากนั้นก็คลุมทิ้งไว้ด้วยผ้าขนหนูผืนเล็กหรือหมวกอาบน้ำ ทิ้งไว้ประมาณ 30 นาที ค่อยล้างออก แค่นี้ก็จะช่วยให้เส้นผมมีสุขภาพดี รวมถึงมีส่วนช่วยให้ผมหนาและยาวเร็วขึ้นด้วย

หมักผมน้ำมันมะพร้าว แก้ผมร่วง

ใช้น้ำมันมะพร้าวฉีดผมก่อนนอน (Credit: Hariono Halim)

สำหรับสูตรนี้จะใช้น้ำมันมะพร้าวแบบสกัดเย็น พรมลงบนหนังศีรษะที่แห้งก่อนนอน โดยการนำน้ำมันมะพร้าวเติมลงกระบอกฉีด หรือขวดสเปรย์ แล้วฉีดพรมลงบาง ๆ ให้ทั่วทั้งศีรษะ โดยเน้นให้น้ำมันโดนหนังศีรษะให้มากที่สุด จากนั้นใช้มือนวดหนังศีรษะ และเส้นผมให้ทั่วประมาณ 3-5 นาที เมื่อรู้สึกได้ว่าน้ำมันมะพร้าวซึมเข้าสู่เส้นผมแล้ว ก็ใช้หมวกอาบน้ำหรือผ้าขนหนูคลุมผมแล้วจึงเข้านอน เมื่อตื่นเช้ามาจึงสระผมได้ตามปกติ

สูตรน้ำมันมะพร้าวหมักผมนี้ เชื่อว่าจะช่วยล้างสิ่งสกปรกตกค้างให้กับเส้นผม ลดการหลุดร่วงของเส้นผม บำรุงให้รากผมแข็งแรง ไม่เป็นผมหงอกก่อนวัย กระตุ้นการเกิดใหม่ของเส้นผม ปกป้องหนังศีรษะจากรังแค ปรับสภาพผมที่แห้งเสียให้กลับมาเงางามสลวย โดยสามารถทำได้บ่อยทุก 2-3 วัน และควรทำอย่างต่อเนื่องอย่างน้อย 2 เดือน

หมักน้ำมันมะพร้าว ลดผมมันและรังแค

น้ำมันมะพร้าวช่วยแก้ปัญหารังแคได้ (Credit: Rex by Shutterstock)

น้ำมันมะพร้าวช่วยรักษาสุขภาพของหนังศีรษะ เพราะมีวิตามินอีที่ต่อต้านอนุมูลอิสระ ทั้งยังมีสารปฏิชีวนะที่ทำลายเชื้อโรค จึงช่วยลดปัญหาการเกิดรังแคอีกด้วย วิธีการหมักผม สามารถทำได้โดยหยดน้ำมันมะพร้าวลงบนหนังศีรษะบริเวณที่เกิดรังแค แล้วใช้ปลายนิ้วนวดหนังศีรษะจนน้ำมันมะพร้าวซึมเข้าไป จากนั้นล้างออกด้วยน้ำสะอาด ทำเช่นนี้อย่างน้อยสัปดาห์ละ 1 ครั้ง ซึ่งหลังทำ 2-3 ครั้ง จะเริ่มสังเกตเห็นผลว่ารังแคเริ่มลดลง

แต่สำหรับคนที่มีปัญหาเรื่องผมมันและรังแค แนะนำให้ใช้น้ำมันมะพร้าวผสมกับน้ำมะนาว เพราะน้ำมะนาวช่วยกำจัดไขมันที่อุดตันบนรูขุมขน จึงช่วยลดความมันของเส้นผมและหนังศีรษะ

สูตรนี้ใช้น้ำมันมะพร้าว 1 ช้อนโต๊ะ อุ่นในเตาไมโครเวฟประมาณ 1 นาที แล้วใช้น้ำมะนาวคั้นสด 1 ช้อนโต๊ะ มาผสมให้เข้ากัน แล้วหมักผมทิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาที แล้วสระผมให้สะอาด แนะนำให้ใช้สูตรหมักผมนี้ ประมาณ 2 ครั้งต่อสัปดาห์

สูตรช่วยแก้ปัญหาผมเสียจากการทำเคมี

สูตร หมักผมสวย ด้วยน้ำมันมะพร้าว (Credit: Rex by Shutterstock)

สำหรับสูตรนี้เหมาะสำหรับผู้ที่มีผมเสียเนื่องจากการทำเคมี ไม่ว่าจะเป็น การยืดผม, การดัดผม และการทำสี ซึ่งวิธีนี้จะช่วยบำรุงให้เส้นผมที่เสียค่อย ๆ กลับมามีสุขภาพดี โดยมีวิธีการที่ง่ายมาก คือ ใช้น้ำมันมะพร้าวปริมาณไม่ต้องมากนักถูบนฝ่ามือ แล้วลูบไล้ตามเส้นผมให้ทั่ว สำหรับคนที่มีผมยาวควรเน้นไปที่ปลายผม 15 ซม. จากนั้นหมักทิ้งไว้อย่างน้อย 30 นาทีแล้วจึงสระผม

วิธีการหมักผมด้วยน้ำมันมะพร้าวเช่นนี้จะช่วยบำรุง ฟื้นฟูผมเสียที่มีความแห้ง แตกปลาย และเส้นผมที่โดนความร้อนบ่อย ให้กลับมาเงางาม ทั้งยังช่วยเพิ่มวอลลุ่มให้กับเส้นผม ให้เส้นผมนุ่มสวย และจัดทรงง่ายขึ้นอีกด้วย

หมักน้ำมันมะพร้าว ช่วยแก้ปัญหาผมแห้งเสีย

หมักผมด้วยน้ำมันมะพร้าวก่อนสระ ช่วยแก้ปัญหาผมเสีย (Credit: Rex by Shutterstock)

สำหรับการหมักผมสูตรนี้เหมาะสำหรับผู้ที่มีเวลาจำกัด เพราะใช้เวลาไม่นาน และสามารถทำได้ทุกวันอีกด้วย โดยใช้น้ำมันมะพร้าวชะโลมให้ทั่วทั้งศีรษะแล้วหมักทิ้งไว้ประมาณ 10 นาทีก่อนสระผม และทำแบบนี้วันละ 2 ครั้งทั้งเช้าเย็น และควรทำต่อเนื่องเพื่อให้เห็นผลที่ชัดเจน

เส้นผมที่แห้งเสียมาก จัดทรงยาก และชี้ฟู ส่วนใหญ่มีปัญหามาจากเส้นผมขาดน้ำมันไปหล่อเลี้ยง เพราะฉะนั้นนอกจากการใช้น้ำมันมะพร้าวหมักผมแล้ว ยังสามารถเลือกสูตรที่มีน้ำมันชนิดอื่น ๆ เป็นส่วนประกอบได้ ไม่ว่าจะเป็น น้ำมันมะกอก หรือ น้ำมันงา เป็นต้น เพราะน้ำมันเหล่านี้จะช่วยฟื้นฟูเส้นผมที่แห้งเสียขาดน้ำมันหล่อเลี้ยงกลับมาสวยได้รวดเร็วขึ้น

ผลิตภัณฑ์

โดฟ อินเทนซ์ รีแพร์ ทรีทเม้นท์ มาสก์ซื้อตอนนี้

Editor’s tip: การใช้ทรีตเมนต์มาส์ก อย่างน้อยสัปดาห์ละ 1 ครั้ง เป็นอีกทางหนึ่งที่ช่วยแก้ปัญหาผมเสียได้อย่างรวดเร็ว ลองใช้ โดฟ อินเทนซ์ รีแพร์ ทรีทเม้นท์ มาสก์ ซึ่งจะช่วยฟื้นบำรุงอย่างล้ำลึกจากภายใน และช่วยปกป้องผมไม่ให้เปราะขาด ทั้งยังช่วยทำให้เส้นผมแข็งแรงขึ้น

สูตรเพื่อผมดำ และเงางาม

น้ำมันมะพร้าวช่วยให้ผมดำเงางาม (Credit: Rex by Shutterstock)

ในน้ำมันมะพร้าวมีวิตามินอีที่ช่วยเสริมสร้างการเจริญเติบโตของเส้นผม เพราะฉะนั้นสูตรนี้จึงสามารถใช้น้ำมันมะพร้าวแทนแฮร์โค้ท หรือน้ำมันแต่งผมได้เลย ทว่าไม่ควรใช้มากเกินเพราะจะทำให้ผมมัน โดยวิธีการนี้จะใช้น้ำมันมะพร้าวเพียง 2-3 หยด ลูบไล้ให้ทั่วเส้นผมเป็นประจำ ซึ่งจะทำให้เส้นผมดำขลับ เป็นประกายเงางาม

สูตรบำรุงผมขาดโปรตีนจากการแต่งผมด้วยความร้อน

ไข่แดง (Credit: Rex by Shutterstock)

น้ำมันมะพร้าวมีกรดลอริก (lauric acid) ที่ช่วยเติมความชุ่มชื้น กระตุ้นการเติบโตของเส้นผมและลดภาวะเส้นผมสูญเสียโปรตีนจากการโกรกย้อมสีผมและการใช้อุปกรณ์แต่งผมแบบใช้ความร้อนติดต่อกันมานาน และไข่แดง (ไข่ไก่) มีวิตามินเอ วิตามินอี ไบโอตินและโฟเลต สารอาหารจำเป็นที่กระตุ้นการงอกของเส้นผมและบำรุงผมแข็งแรง และมีไขมันที่มีประโยชน์ ช่วยเติมความชุ่มชื้นให้เส้นผมสลวยเงางาม สูตรหมักผม ด้วยน้ำมันมะพร้าวและไข่แดง จึงเหมาะสำหรับคนที่มีผมบางเนื่องจากผมขาดหลุดร่วงง่าย ส่วนผสม ใช้น้ำมันมะพร้าว 2 ช้อนโต๊ะ ผสมกับไข่ไก่ 1 ฟอง คนให้เข้ากัน ชโลมลงบนผมเปียกหมาด ทิ้งไว้ 15-20 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น และสระผมตามปกติ

สูตรบำรุงผมหยิกหยักศก

อาโวคาโด กับน้ำมันมะพร้าวหมักผมนุ่มลื่นไม่พันกัน(credit: Shutterstock)

ผมหยิกหยักศกที่ขาดการบำรุงอาจทำให้เส้นหยาบกระด้าง แห้งเสียและแตกปลายได้เช่นกัน น้ำมันมะพร้าวเป็นน้ำมันจากธรรมชาติที่ช่วยเคลือบเส้นผมและช่วยไม่ให้ผมฟู ผมพันกันยุ่งเหยิง สำหรับการบำรุงผมให้นุ่มลื่นไม่พันกันและสุขภาพดีจากรากจดปลาย สูตรหมักผม น้ำมันมะพร้าวผสมอาโวคาโด ซึ่งอุดมไปด้วย สารต้านอนุมูลอิสระ วิตามินอี ซึ่งบำรุงหนังศีรษะ สูตรนี้ใช้ อาโวคาโดผลขนาดกลางสุกพอดี 1 ลูก บดเนื้ออาโวคาโดจนเนียนละเอียด แล้วเติม น้ำมันมะพร้าว 1 ช้อนโต๊ะ ผสมให้เข้ากัน และชโลมลงบนเส้นผมที่แห้งหรือผมหมาด นวดให้ทั่วเส้นผมจากรากจดปลาย ทิ้งไว้ 15-20 นาที แล้วล้างออก และสระผมด้วยแชมพูพร้อมครีมนวดผม ควรทำสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง ต่อเนื่องจะเห็นการเปลี่ยนแปลง

สูตรบำรุงผมแห้งชี้ฟู

สูตรหมักผมแห้งเสียด้วยกล้วยหอม (Credit : iStock Photo)

ผมแห้งเสียมักจะชี้ฟูจัดทรงยาก น้ำมันมะพร้าวจะช่วยเก็บผมชี้ฟูให้เรียบและอยู่ทรงได้ง่ายขึ้น เพราะน้ำมันมะพร้าวมีโมเลกุลขนาดเล็กสามารถซึมเข้าไปใต้เกล็ดเส้นผมเพื่อรักษาความชุ่มชื้นและทำให้ผมแข็งแรงสุขภาพดีไม่แห้งเสีย แต่ถ้าอยากบำรุงล้ำลึก ลองสูตรหมักผม น้ำมันมะพร้าวผสมกล้วยสุก เพราะกล้วยมีโปแตสเซียมและสารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งช่วยป้องกันเส้นผมแตกปลาย อ่อนแอเปราะหักง่าย และกล้วยสุกยังช่วยบำรุงผมให้นุ่มสลวย สูตรนี้ใช้ กล้วยหอมสุก 1 ลูก ปอกเปลือกเอาเฉพาะเนื้อกล้วยและปั่นให้ละเอียด เติมน้ำมันมะพร้าว 1 ช้อนโต๊ะ ผสมให้เป็นเนื้อเดียวกัน แล้วนำมานวดลงบนเส้นผมที่แห้งหรือหมาดจนทั่ว ทิ้งไว้สัก 10-15 นาที จึงล้างออกและสระผมตามปกติ ควรทำ 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์ ผมที่เคยแห้งและชี้ฟูจะกลับมานุ่มสลวยจัดทรงง่ายขึ้น

สูตรฟื้นฟูผมสุขภาพดีสำหรับทุกสภาพผม

บำรุงผมด้วยน้ำมัน (Credit: Rex by Shutterstock)

ในน้ำมันมะพร้าวและน้ำมันมะกอกมีกรดไขมันอิ่มตัวโอเมกา-3 และสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยฟื้นบำรุงหนังศีรษะและเส้นผมจากอาการคันหนังศีรษะ ผมแห้งเสียแตกปลาย เปราะขาดง่าย และยังใช้ได้กับเส้นผมทุกประเภท สูตรหมักผม น้ำมันมะพร้าว 1 ถ้วยผสมกับน้ำมันมะกอก 1/2 ถ้วย (ครึ่งถ้วย) ผสมให้เข้ากัน แล้วนำมานวดคลึงบนหนังศรีษะและเส้นผมจากโคนจดปลาย นวดให้ทั่วแล้วทิ้งไว้ 30-45 นาที หรือ ทิ้งไว้ข้ามคืน โดยใช้ผ้ารองหมอนกันเปื้อน จากนั้นทำความสะอาดผมด้วยแชมพูและครีมนวดผมตามปกติ ควรทำสัปดาห์ละ 1 ครั้งต่อเนื่องกันอย่างน้อย 1 เดือน จะได้ผมสวยสุขภาพดี ทิปส์ในการใช้น้ำมันคอมโบบำรุงผม ให้ดูปริมาณตามสภาพเส้นผม ถ้าผมบาง ผมน้อยหรือผมสั้น ควรลดปริมาณส่วนผสมลง แต่ยังคงสัดส่วนเดิมไว้ เพื่อไม่ให้ผมมันเยิ้มเกินไป

Editor’s tip : เมื่อหมักผมด้วยน้ำมันมะพร้าวแล้ว ขั้นตอนสำคัญอีกอย่างหนึ่งก็คือ การสระและชำระล้างผมให้สะอาด โดยเฉพาะคนที่หนังศีรษะมันง่าย และคนที่ผิวค่อนข้างเซนซิทีฟหรือผิวมัน อาจเกิดสิวได้ง่ายหากสระล้างไม่ดีพอ เนื่องจากน้ำมันส่วนเกินที่หลงเหลือบนผิวหนังเข้าไปอุดตัน และสำหรับคนที่มองหาแชมพูที่มีส่วนผสมของสารสกัดจากธรรมชาติ เพื่อการทำความสะอาดเส้นผมและหนังศีรษะอย่างอ่อนโยนมากขึ้น

เราขอแนะนำให้คุณลอง ซันซิล เนเชอรัล โคโคนัท ไฮเดรชั่น แชมพู ที่มีส่วนผสมของน้ำมะพร้าว ซึ่งช่วยบำรุงเส้นผม คงความชุ่มชื้น ทำให้ผมนุ่มลื่น และช่วยให้เส้นผมมีวอลลุ่มไม่ลีบแบน

อย่างไรก็ตาม แม้ว่าจะใช้น้ำมันมะพร้าวหมักผมแล้ว แต่เราก็ยังคงแนะนำให้ใช้ ครีมบำรุงผม หลังการสระผมควบคู่ไปด้วย เพราะครีมบำรุงจะช่วยทำให้เส้นผมลื่นไม่พันกันในระหว่างที่ผมเปียกน้ำ ซึ่งเป็นช่วงเวลาที่ผมอ่อนแอและขาดหลุดร่วงได้ง่ายกว่าปกติ และช่วยให้เห็นผลลัพธ์ของผมนุ่มสวย สุขภาพดีได้เร็วขึ้นค่ะ

นอกเหนือจากการหมักผมด้วยน้ำมันมะพร้าวแล้ว สำหรับสาวๆ ที่มองหาสูตรหมักผมจากธรรมชาติทำทรีตเมนต์ด้วยตัวเอง All Things Beauty ก็ยังสรรสาระดีๆ มาให้คุณได้เรียนรู้เพิ่มเติมกันอีกมากมาย ไม่ว่าจะเป็น สูตรหมักผมจากว่านหางจระเข้ หรือ สูตรหมักผมให้มีน้ำหนัก รวมถึง การบำรุงผมสวยด้วยวิธีธรรมชาติ แบบอื่นๆ ซึ่งคุณสามารถอ่านเพิ่มเติมได้ที่หน้า เคล็ดลับการดูแลผม ได้เลยค่ะ