Editor's choices: แนะนำ เซรั่มบำรุงผม และวิธีใช้เซรั่มสยบปัญหาผมแห้งเสีย ชี้ฟู อย่างได้ผล
เซรั่มบำรุงผม ไอเท็มเด็ดช่วยฟื้นฟูผมให้แข็งแรง สุขภาพดี
ผมแห้งเสียมาก และชี้ฟู จะทำยังไง จะใช้อะไรดี?>
Editor’s choices: เซรั่มบำรุงผม ที่ ATH แนะนำ>
ซันซิล เนเชอรัล อัลมอนด์ แอนด์ ฮันนี่ เซรั่ม>
โดฟ นอริชชิ่ง ออยล์ แคร์ แอนตี้ ฟริซ เซรั่ม>
เทรซาเม่ เซรั่ม คัลเลอร์ เรเดียนซ์ แอนด์ รีแพร์>
วิธีการใช้ เซรั่มบำรุงผม>
ใช้เซรั่มให้พอเหมาะ>
ใช้เซรั่มบำรุงผมให้ถูกวิธี>
ใช้เซรั่มตอนไหนดีที่สุด>
วิธีการดูแลผมอื่นๆ ควบคู่กับการใช้เซรั่ม>
การดูแลเส้นผมควรทำอย่างค่อยเป็นค่อยไป>
ปกป้องผมจากความเสียหาย>
รับประทานอาหารที่มีโอเมกา 3 และดื่มน้ำเปล่าให้เพียงพอ>
ถ้าช่วงนี้ลองสัมผัสเส้นผมแล้วรู้สึกถึงความกระด้าง ไม่นุ่มลื่น มองดูไม่เงางาม หรือเจอปัญหาผมยุ่ง ชี้ฟู จัดทรงยาก อาจเป็นเพราะเส้นผมสูญเสียความชุมชื้นมากกว่าปกติ และทำให้เกิดปัญหาผมแห้ง ซึ่งสภาวะนี้อาจเป็นเพียงชั่วคราว แต่หากปล่อยไว้นาน เส้นผมอาจอ่อนแอลง ซึ่งจะแก้ไขได้ยากขึ้น ดังนั้น หากเริ่มสังเกตว่าผมแห้งกว่าปกติ ก็หันมาดูแลผมกันให้มากขึ้นอีกนิดนะคะ
ผมแห้งนั้นเกิดได้จากหลายสาเหตุ ไม่ว่าเพราะโดนความร้อนมากเกินไป การทำเคมี สภาพแวดล้อม และกรรมพันธุ์ รวมไปถึงเส้นผมมีการผลิตไขมันลิพิดที่ช่วยบำรุงเส้นผมได้ไม่เพียงพอ ดังนั้น การเพิ่มปริมาณไขมันและคืนความชุ่มชื้นให้กับเส้นผม ก็จะช่วยลดปัญหาผมแห้งได้
ผมแห้งเสียมาก และชี้ฟู จะทำยังไง จะใช้อะไรดี?
ถ้าเส้นผมของคุณแห้งเสียมากจากการโดนความร้อน หรือทำเคมี รวมทั้งมีปัญหาผมชี้ฟู หนึ่งในเคล็ดลับในการแก้ปัญหาผมแห้งชี้ฟูจากบรรณาธิการและผู้เชี่ยวชาญด้านเส้นผมของเราก็คือ การใช้ เซรั่มบำรุงผม เป็นประจำ เพราะเซรั่มที่ดีจะมีน้ำมันจากธรรมชาติที่มีคุณสมบัติช่วยบำรุงและป้องกันผมจากการเปราะขาด และช่วยคืนความชุ่มชื้นให้กับเส้นผมที่แห้งเสีย จึงช่วยทำให้ผมชี้ฟูน้อยลง และจัดทรงง่ายขึ้น โดยผลิตภัณฑ์ที่ออกแบบมาเฉพาะเพื่อเส้นผมนี้ ยังช่วยเป็นเกราะปกป้องจากการเผชิญมลภาวะทั้งฝุ่น ควัน และแสงแดด ที่ล้วนเป็นสาเหตุทำร้ายผมที่เคยนุ่มสลวยให้กลับแห้งกร้านและมีปัญหา ฟื้นคืนสู่ผมมีสุขภาพดี เปล่งประกายเงางาม
หน้าที่ของ เซรั่มบำรุงผม คือ ช่วยผนึกและเคลือบเปลือกนอกของเส้นผม เหมาะสำหรับผมที่ต้องเป่าไดร์หรือโดนความร้อนเป็นประจำ และสามารถใช้เคลือบผมตอนผมแห้งได้ด้วย แต่ควรหลีกเลี่ยงการใช้เซรั่มบริเวณโคนผม เพราะอาจทำให้เกิดความมันส่วนเกิน ซึ่งทำให้หนังศีรษะและผมมันได้ง่าย
เซรั่มบำรุงผม นับว่าเป็นตัวช่วยในการแก้ไขปัญหาของเส้นผมได้อย่างรวดเร็ว แต่เพราะต่างคนก็มีปัญหาเส้นผมที่ต่างกัน การเลือกเซรั่มให้เหมาะกับปัญหาผมของแต่ละคน จึงควรเลือกสรรจากคุณสมบัติของส่วนผสมหลักที่เปี่ยมคุณค่าอย่างน้ำมันสกัดจากธรรมชาติ อาทิ
- น้ำมันอาร์แกน ช่วยให้เส้นผมชุ่มชื้น ปกป้องความร้อนจากการเป่าไดร์
- น้ำมันโจโจบา ช่วยบรรเทาอาการคันศีรษะและรังแค
- น้ำมันเมล็ดอัลมอนด์ ช่วยบำรุงเส้นผมที่เปราะขาดง่าย ให้กลับนุ่มลื่นมีน้ำหนัก
- น้ำมันอะโวคาโด ช่วยให้ผมที่เคยแห้งเสียหลุดร่วง กลับแข็งแรง กระตุ้นการงอกใหม่ของเส้นผม
- น้ำมันมะพร้าว ช่วยบำรุงหนังศีรษะให้ชุ่มชื้น เส้นผมเงางาม ลดการหลุดร่วง
- น้ำมันมะกอก ช่วยบำรุงรากผมให้แข็งแรง ซ่อมแซมเซลล์ผม ลดความแห้งกระด้างแตกปลาย
- น้ำมันละหุ่ง ช่วยบำรุงเส้นผมเกิดใหม่ให้แข็งแรง ลดปัญหารังแคและการอักเสบของหนังศีรษะ
แต่หากเส้นผมเสียจากการทำเคมี ที่ส่งผลให้เนื้อผมและเกล็ดผมเสียหาย ก็ควรเลือกใช้เซรั่มที่มีส่วนผสมของเคราติน หรือไฮยาลูรอน เพื่อซึมซาบเข้าไปเติมเต็มโปรตีนพร้อมซ่อมแซมเส้นผม
Editor’s choices: เซรั่มบำรุงผม ที่ ATH แนะนำ
ในปัจจุบัน มีเซรั่มให้เราเลือกซื้อมากมาย ซึ่งคุณสมบัติหลักก็จะมีความคล้ายคลึงกันในเรื่องของการเคลือบผม เพื่อช่วยบำรุงและปกป้องเส้นผมจากการสูญเสียความชุ่มชื้น แต่ส่วนผสมที่แตกต่างกันในแต่ละสูตร ก็ทำให้เซรั่มมีคุณสมบัติปลีกย่อยที่ต่างกันไป เช่น บางสูตรอาจเน้นการบำรุง แก้ผมเสีย บางสูตรเน้นการจัดทรงง่าย ไม่ให้มีผมชี้ฟู หรือบางสูตรเน้นความเงางามของเส้นผม เป็นต้น
เซรั่มบำรุงผมที่แฮร์สไตลิสต์และบรรณาธิการของ ATH อยากแนะนำให้คุณได้ลอง คือ
ซันซิล เนเชอรัล อัลมอนด์ แอนด์ ฮันนี่ เซรั่ม
เซรั่มบำรุงผม สูตรธรรมชาติที่ประกอบไปด้วยคุณค่าน้ำผึ้งจากฝรั่งเศส และอัลมอนด์ออยล์จากแคลิฟอร์เนียที่มาจากธรรมชาติ 100% เนื้อบางเบา ซึมเข้าไปบำรุงผมได้ง่าย โดยไม่ทิ้งความรู้สึกเหนียวเหนอะหนะเอาไว้ ใช้แล้วช่วยให้ผมนุ่มลื่น ไม่ชี้ฟู และให้ผมมีกลิ่นหอมยาวนานตลอดทั้งวัน
นอกจากนั้น เซรั่มตัวนี้ยังสามารถใช้ได้หลายวิธี ไม่ว่าจะใช้ตอนผมหมาด เพื่อบำรุงผมอย่างล้ำลึก ให้ผมเรียบลื่นมีน้ำหนัก หรือจะใช้ก่อนทำผม ทั้งการไดร์ หนีบ หรือม้วน เพื่อปกป้องกันผมจากความร้อน รวมทั้ง ใช้ตอนผมแห้งระหว่างวัน เพื่อช่วยให้ผมหอม และไม่ชี้ฟู
โดฟ นอริชชิ่ง ออยล์ แคร์ แอนตี้ ฟริซ เซรั่ม
เซรั่มของโดฟ ที่มีส่วนผสมชองน้ำมันที่สกัดจากธรรมชาติ คงความชุ่มชื้นให้กับเส้นผม ช่วยบำรุงให้ผมจัดทรงง่าย นุ่มลื่นและเงางาม และเราชอบตรงที่ไม่เหนียวเหนอะหนะ ผลิตภัณฑ์ตัวนี้เหมาะที่จะใช้ก่อนไดร์หรือจัดแต่งทรงผม และยังเหมาะสำหรับทุกสภาพเส้นผม สามารถใช้ได้ทุกวัน
เทรซาเม่ เซรั่ม คัลเลอร์ เรเดียนซ์ แอนด์ รีแพร์
เซรั่มเข้มข้น แต่ไม่เหนอะหนะ สูตรที่เหมาะสำหรับผมทำสีหรือผมฟอกสี เนื้อเซรั่มใส บางเบา มีกลิ่นหอม ใช้ชโลมบนผมเป็นขั้นตอนสุดท้าย ช่วยฟื้นบำรุงอย่างล้ำลึกให้กับเส้นผมที่เสียจากการทำสีและกัดสี สร้างเกราะป้องกันไม่ให้ผมเสียถึงแกนในและช่วยทำให้สีผมติดทนนานขึ้นและเส้นผมของคุณดูสวยสุขภาพดี แนะนำให้ใช้คู่กับผลิตภัณฑ์แชมพูและครีมนวดผมในชุด เทรซาเม่ คัลเลอร์ เรเดียนซ์ แอนด์ รีแพร์ เพื่อผลลัพธ์ที่ดียิ่งขึ้น
วิธีการใช้ เซรั่มบำรุงผม
ใช้เซรั่มให้พอเหมาะ
การใช้เซรั่มควรเริ่มใช้ในปริมาณเพียงเล็กน้อย เพราะเซรั่มมีความเข้มข้นสูง หากใช้ปริมาณมากเกินไปอาจทำให้เส้นผมมันและทำให้ผมลีบแบน ปริมาณที่ใช้ขึ้นอยู่กับความหนาและความยาวของเส้นผมของคุณ โดยปกติ เซรั่มมักจะมาเป็นแบบหัวปั๊ม หรือหัวหยดเล็กๆ ให้บีบจากขวด มีลักษณะข้นหนืด ลองกดหัวปั๊บเบาๆ ให้ได้บริมาณเซรั่มขนาดไม่เกินเหรียญบาทต่อหนึ่งปั๊ม (หรือหนึ่งหยด) การใช้แนะนำให้ใช้เพียง 2-3 หยดก็พอกับปริมาณผมยาวปานกลางจนทั่วศีรษะแล้ว แต่ถ้าคุณผมสั้นหรือยาวกว่านั้น ก็ปรับลดหรือเพิ่มได้ตามความเหมาะสม
ถ้ารู้สึกว่าลงเซรั่มมากจนเกินไปจนผมหรือหนังศีรษะมัน ลองใช้กระดาษทิชชู่หนาๆ ซับเซรั่มออกให้มากแล้วใช้ดรายแชมพูฉีดลดความมันส่วนเกินออกไป อาจใช้ไดร์เป่าผมเบาๆ และหวีซ้ำเพื่อให้แน่ใจว่าเส้นผมไม่ติดเป็นก้อนหรือเป็นคราบ
ใช้เซรั่มบำรุงผมให้ถูกวิธี
การใช้เซรั่มบำรุงผมให้ถูกวิธี ก็คือการใช้ผลิตภัณฑ์ให้กระจายตัวให้ทั่วเส้นผมให้ได้มากในปริมาณที่เหมาะสม ยิ่งถ้าคุณเป็นคนผมหนาหรือผมยาว การแค่ลูบเซรั่มลงบนผมอาจทำให้ผลิตภัณฑ์เข้าไปถึงผมทุกส่วนอย่างที่ต้องการ เรามาลองดูขั้นตอนการลงเซรั่มลงบนผมเพื่อให้ได้ประสิทธิภาพสูงสุดกันดีกว่าค่ะ
- ก่อนการใช้เซรั่ม แนะนำให้หวีผมให้เรียบร้อย อย่าให้ผมพันกัน แล้วเริ่มแบ่งผมออกเป็น 2-3 ส่วน ซึ่งส่วนของเส้นผมที่ต้องการการบำรุงและความเรียบตรง คือ ส่วนกลางไปจนถึงส่วนปลายผม และเว้นส่วนโคนผมเอาไว้ เพราะการลงเซรั่มใกล้หนังศีรษะ ความเข้มข้นของเซรั่ม จะทำให้หนังศีรษะมันหรืออุดตันรูขุมขนได้ง่าย
- ผมที่ยังไม่ได้ลงเซรั่มให้หนีบเก็บเอาไว้ จากนั้นกดเซรั่มประมาณ 1 ปั๊ม หรือ 1 หยด ลงบนฝ่ามือ แนะนำให้ทิ้งเซรั่มไว้ประมาณ 5-6 วินาทีเพื่อวอร์มเนื้อเซรั่มเล็กน้อย แล้วค่อยถูให้เซรั่มกระจายทั่วฝ่ามือ จากนั้นค่อยๆ ลูบเซรั่มลงบนผมแต่ละส่วน โดยเริ่มจากกลางผมแล้วลูบตรงลงมาจนถึงส่วนปลาย หากปลายผมแห้งมาก อาจเน้นบริเวณนั้นเป็นพิเศษ
- เมื่อลูบเซรั่มจนหมดจากฝ่ามือแล้ว จึงค่อยกดเพิ่มและทำซ้ำแบบเดิมจนทั่ว ใช้หวีหรือแปรงค่อยๆ หวีซ้ำให้ทั่ว ไม่ให้มีผมพันกัน วิธีนี้ จะช่วยให้เราลงเซรั่มกระจายได้ทั่วเนื้อผมมากขึ้น และยังช่วยคุมปริมาณเซรั่มที่ใช้ให้พอดีกับปริมาณผมของเรา
ใช้เซรั่มตอนไหนดีที่สุด
เซรั่มใช้ได้ทั้งตอนผมเปียกหมาดและผมแห้ง แต่ควรใช้กับผมที่เพิ่งผ่านการสระทำความสะอาดมา เพื่อให้ผลิตภัณฑ์ทำหน้าที่บำรุงผมได้ดี เพราะถ้าใช้เซรั่มในตอนที่ผมมีเหงื่อหรือเจอฝุ่นละออง อาจทำให้ผมเหนียวเป็นคราบและผมมันได้
ถ้าใช้เซรั่มตอนที่ผมเปียกและก่อนไดร์ผม อาจเพิ่มปริมาณให้มากขึ้นเล็กน้อย เพื่อทำให้ผมดูเงางามเป็นพิเศษ ส่วนการใช้เซรั่มหลังไดร์หรือหนีบผม จะช่วยเก็บเส้นผมให้เรียบเนียนและไม่มีผมชี้หรือผมดีด แต่ไม่ว่าจะใช้เซรั่มตอนผมแห้ง หรือ ผมเปียกก็ได้ประสิทธิภาพพอๆ กัน ขึ้นอยู่กับว่าต้องการใช้เซรั่มเพื่อจัดทรง หรือใช้เพื่อเคลือบและบำรุงเส้นผม
Editor’s Tip: สำหรับคนที่มีปัญหาผมพันกันหรือชี้ฟู แนะนำให้ใช้เซรั่มลงตั้งแต่ก่อนไดร์ผม โดยหลังสระผม ใช้ผ้าซับน้ำออกให้ผมพอเปียกหมาดแล้วจึงลงเซรั่มให้ทั่ว จากนั้น ใช้หวีซี่ห่างหรือแปรงเปียกค่อยๆ หวีเส้นผมเพื่อไม่ให้พันกันก่อนเป่าไดร์ เซรั่มจะช่วยทำให้เส้นผมเรียบลื่น มีน้ำหนักมากขึ้น ช่วยลดการชี้ฟูและจัดทรงได้ง่ายขึ้นค่ะ
วิธีการดูแลผมอื่นๆ ควบคู่กับการใช้เซรั่ม
การใช้เซรั่มเป็นหนึ่งในตัวช่วยลดผมแห้งชี้ฟู แต่ก็ยังเป็นการดูแลที่ค่อนมาทางปลายเหตุ และหากขาดการดูแลในด้านอื่นๆ อย่างต่อเนื่อง ก็อาจจะเห็นผลที่ช้ากว่าที่คุณอยากให้เป็น ดังนั้น เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดในการแก้ไขปัญหาผมชี้ฟูอย่างถาวร เราแนะนำว่าคุณควรบำรุงผมด้วยวิธีอื่นๆ ควบคู่กันไปด้วย
การดูแลเส้นผมควรทำอย่างค่อยเป็นค่อยไป
การดูแลเส้นผมให้กลับมาสวยดูมีสุขภาพดีต้องใช้เวลาและความใจเย็น แม้ว่าเซรั่มจะช่วยจัดการเรื่องปัญหาผมชี้ฟูได้อย่างรวดเร็ว เพราะทำให้ผมเรียบลื่นและมีน้ำหนักขึ้น แต่สำหรับเส้นผมที่แห้งเสียมาก การฟื้นคืนสภาพผมเสียไม่สามารถทำได้ในไม่กี่นาที ดังนั้น นอกจากการใช้เซรั่มบำรุงผมอย่างต่อเนื่องแล้ว ควรดูแลเส้นผมด้วยการใช้ครีมนวดผมหรือคอนดิชันเนอร์ที่เหมาะกับสภาพเส้นผม และดูแลเส้นผมด้วยทรีตเมนต์อย่างน้อยสัปดาห์ละ 1 ครั้ง
ปกป้องผมจากความเสียหาย
พยายามหลีกเลี่ยงปัจจัยต่างๆ ที่เป็นสาเหตุทำให้ผมแห้งเสีย ด้วยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมที่ทำต่อเส้นผม อาทิ หลีกเลี่ยงการใช้อุปกรณ์จัดแต่งทรงผมนานเกินไป ปรับลดอุณหภูมิของอุปกรณ์จัดแต่งทรงผมให้ใช้ความร้อนน้อยลง และสวมหมวกในบางครั้ง เพื่อปกป้องเส้นผมจากรังสียูวีที่มากับแสงแดด เป็นต้น
รับประทานอาหารที่มีโอเมกา 3 และดื่มน้ำเปล่าให้เพียงพอ
อาหารที่เรารับประทานสามารถช่วยบำรุงให้เส้นผมมีสุขภาพดี โดยเฉพาะอาหารอาหารที่อุดมด้วยกรดไขมันโอเมกา 3 เช่น ปลาทะเล ธัญพืชบางชนิด และการดื่มน้ำเปล่าอย่างเพียงพอ นอกจากจะช่วยเติมความชุ่มชื้นให้เส้นผมแล้วยังช่วยให้ผิวพรรณและระบบโดยรวมของร่างกายเราดีขึ้นด้วยค่ะ
ผมแห้งเสีย ชี้ฟู สามารถฟื้นฟูให้กลับมาแข็งแรงและดูสวยเงางามได้ ถ้าใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมและการบำรุงอย่างต่อเนื่อง แต่อย่างไรก็ตาม การดูแลเส้นผมให้แข็งแรงและป้องกันผมไม่ให้แห้งเสียมาก ตั้งแต่ต้น ก็เป็นวิธีที่ดีและง่ายกว่าการฟื้นฟูเส้นผมที่อ่อนแอค่ะ
เทรนด์ทรงผม
My Good Hair Day | #JUNE19 แฟชั่นสีผม สวย แซ่บ อินเทรนด์
