AllthingsBeauty
allthingsbeauty-logo

เคล็ดลับและแรงบันดาลใจ
จากผู้เชี่ยวชาญด้านความงามและเส้นผมของยูนิลีเวอร์

แนวทรงผมยุค 90 ที่วนกลับมาฮิตอีกครั้ง และปังที่สุดในนาทีนี้

ฮิตวนไปอีก! กับแนวทรงผมยุค 90 ที่รีเทิร์นมาอินเทรนด์กันอีกครั้ง

โดย: Waraporn
November 29, 2023

ทั้งเทรนด์แฟชั่นเสื้อผ้า เครื่องประดับ ไปจนถึงทรงผม กระแสที่กำลังได้รับความนิยมอย่างมากในตอนนี้คือสไตล์ยุค 90s ซึ่งค่อนข้างจะมีความฉูดฉาด เน้นสีสันสดใส และให้อารมณ์สนุกสนาน สำหรับสาวๆ ที่มองหาแรงบันดาลใจในการครีเอทลุคเป็นสาวยุค 90s กันอยู่ All Things Beauty ก็ขออาสาพาไปดูสไตล์ทรงผมยุค 90s ที่รีเทิร์นกลับมาอินเทรนด์กันอีกครั้ง รับรองเลยว่าสาวๆ ในยุคนี้ทำอย่างไรก็ไม่เอาท์แน่นอนค่ะ

ทรงผมยุค 90s

มัดหางม้าสูงๆ

ทรงผม ยุค 90
มัดหางม้าสูงๆ (Credit: Rex by Shutterstock)
ทรงผม ยุค 90
ผมหางม้ายุค 90 (Credit: Rex by Shutterstock)

ผมหางม้ายุ่งๆ ที่มัดยกสูง แล้วดัดลอนหน่อยๆ แบบนี้ ฮิตมากในยุค 90 แต่ก็ได้วนกลับมาอินเทรนด์กันอีกครั้ง จุดเด่นของทรงนี้จะอยู่ที่การมัดหางม้าบริเวณกลางศีรษะเลย เสร็จแล้วจับผมหางม้าไว้ข้างๆ ค่อนมาทางข้างหน้า ตกแต่งด้วยโบว์ หรือริบบิ้นสีสันสดใส เท่านี้ก็เป็นทรงที่มองมุมไหนก็น่ารักไปหมด

ผมแกละสองข้าง

ทรงผม ยุค 90
ผมแกละสองข้าง (Credit: Rex by Shutterstock)
ทรงผม ยุค 90
มินิบันน่ารักๆ เหมือนไบรโอนี่สมัยยุค 90 เลยนะ (Credit: Rex by Shutterstock)

อีกทรงจากยุค 90 ที่บูมมากๆ ในยุคนี้เลยก็คือ ผมแกละสองข้าง แต่เดี๋ยวนี้การมัดผมสองข้างไม่ได้ดูเด็กเกินไปอย่างที่ใครหลายคนเคยคิดแล้ว เพราะมีการเอามาดัดแปลงเป็นสไตล์ใหม่ๆ บ้างก็มัดเป็นบันสองข้างเล็กๆ ผมที่เหลือก็ปล่อยไว้แล้วดัดลอนเบาๆ หรือจะถักเป็นเปีย Pigtail ก็ได้ แมตช์กับแฟชั่นร่วมสมัยอีกหน่อย แค่นี้ก็ดูชิคขึ้นมาทันที

ผมบันยุ่งๆ

ทรงผม ยุค 90
ผมบันยุ่งๆ (Credit: Rex by Shutterstock)

ผมทรงนี้ถ้าไม่บอกก็คงไม่รู้เลยว่าเคยฮิตในยุค 90 มาก่อน เพราะเห็นสมัยนี้สาวๆ เค้ามัดผมเป็นบันยุ่งๆ แบบนี้กันเพียบ โดยเน้นความเป็นธรรมชาติ ดูสวยแบบไม่ได้ตั้งใจ และที่สำคัญคือไม่ลืมที่จะดึงผมด้านหน้าให้รุ่ยๆ ลงมา ที่ซึ่งเป็นเอกลักษณ์ของยุค 90 แต่กลายเป็นว่ากลับมาอินเทรนด์ในยุคนี้ซะงั้น

ผมหยิกฟู

ทรงผม ยุค 90
ผมหยิกฟู (Credit: Rex by Shutterstock)

ผมหยิกฟูฟ่องนุ่มๆ แบบนี้เคยฮิตสุดอะไรสุดในยุค 90 แต่ก็วนกลับมาป็อบปูล่ากันอีกครั้ง ซึ่งความเก๋มันอยู่ตรงที่ลอนผมที่หยิกแบบสุดพลัง โดยเคล็ดลับของการทำผมทรงนี้ก็คือ หลังจากดัดผมให้เป็นลอนทั่วทั้งศีรษะแล้ว ก็ให้ยีผมจากปลายผมย้อนขึ้นมา และยีให้ทั่วๆ เท่านี้ก็ได้ผมหยิกสุดเก๋แบบนี้แล้วค่ะ

ผ้าคาดหัวสีสด

ทรงผม ยุค 90
ผ้าคาดหัวสีสด (Credit: Rex by Shutterstock)

อีกเทรนด์ที่เริ่มเห็นกันมากขึ้นคือ การใช้ที่คาดผม หรือผ้าคาดหัว ซึ่งสาวๆ ก็จะเลือกใช้ที่คาดผมสีสันสดใสไม่ต่างจากยุค 90 เลย แต่ในปัจจุบันสาวๆ รู้จักนำมาปรับใช้กับการแต่งตัวหลายๆ แนว หรือจับคู่กับทรงผมสไตล์ใหม่ๆ ก็เลยทำให้ดูโดดเด่นเตะตาในแบบที่เข้ากับยุคสมัยมากขึ้น

เปียถักเชือก ร้อยลูกปัด

ทรงผม ยุค 90
เปียถักเชือก ร้อยลูกปัด (Credit: Hariono Halim)

เรียกได้ว่าฮิตสุดๆ ในยุค 90s กับทรงผมที่ปล่อยยาว แต่จะแอบมีกิมมิกด้วยการแบ่งปอยผม มาถักเปียพร้อมกับเชือก หรือ ร้อยลูกปัดสีสันต่างๆ เอาไว้ด้วย และจะยิ่งดูคูลมากขึ้นไปอีก เมื่อทำคู่กับการใส่แจ็กเก็ตยีนส์ตัวใหญ่ๆ ซึ่งจะให้ความรู้สึกสดใส และอารมณ์สนุกสนาน ในแบบแฟชั่นแนวสตรีท

Editor’s tip : แนะนำให้สาวๆ ลูบไล้ ซันซิล ลีฟออนครีม เฮลธีเออร์ แอนด์ ลอง ก่อนการถักเปีย เพราะลีฟออนตัวนี้จะช่วยให้ทรงผมปล่อยยาวของเราเงางามเป็นประกายมากขึ้น และทิ้งตัวตรงสวยอย่างมีน้ำหนัก

กิ๊บสีสันสดใส

ทรงผม ยุค 90
ติดกิ๊บสีสันสดใส (Credit: Rex by Shutterstock)

ดีเทลเก๋ๆ ที่แสดงถึงความเป็นยุค 90s ได้ดีสุดๆ คือทรงผมที่ติดกิ๊บสปริงหนีบตัวเล็กๆ ตามช่อผม บอกเลยว่าในยุค 90s ไม่ว่าจะเป็นนักร้องหรือคนธรรมดา ต่างก็พากันทำผมทรงนี้ทั่วบ้านทั่วเมือง ซึ่งในปัจจุบันการติดกิ๊บแบบนี้ก็กลับมาอินเทรนด์อีกครั้ง โดยสาวๆ จะเลือกติดเพียงตัวสองตัว หรือมากกว่านั้น ก็ขึ้นอยู่กับความพอใจของสาวๆ เป็นหลักเลยนะคะ

Editor’s tip : กิ๊บติดผมทำให้ทรงผมของเราสวยเก๋ขึ้นได้อย่างมาก แต่เราสามารถสร้างเสน่ห์ให้กับทรงผมได้อีก ด้วยการเพิ่มความนุ่มและความหอมสดชื่นให้กับเส้นผม แนะนำให้ลองใช้ ซันซิล เนเชอรัล แชมพู เพอร์ฟูม บลอสซัม ไฮเดรนเยีย & แพร์ และ คอนดิชั่นเนอร์ เพื่อให้เส้นผมของเราได้รับการบำรุง พร้อมให้ความหอมละมุนยาวนาน

จงอยผม / ปอยผม

ทรงผม ยุค 90
จงอยหนวดปลาดุก (Credit: Rex by Shutterstock)

ทรงผมที่ดึงจงอยผมด้านหน้าออกมายาวๆ แบบหนวดปลาดุก ถือเป็นทรงผมยอดฮิตที่วัยรุ่นในยุค 90s แห่ทำกันเพียบ ซึ่งในปัจจุบันทรงผมแบบนี้ก็ได้กลับมานิยมกันอีกครั้ง โดยเวลาที่เรารวบผมเป็นหางม้า หรือมัดผมเป็นบัน ก็จะมีการดึงจงอยผมด้านหน้าให้ตกลงมา ซึ่งนอกจากจะเป็นสไตล์ที่ดูสวยเก๋แบบยุค 90s แล้ว ยังเป็นกิมมิกที่ทำให้รูปหน้าของสาวๆ ดูเรียวสวยอีกด้วยนะคะ

ผมซอยรากไทร (The Mullet)

ทรงผม ยุค 90
ผมซอยรากไทร (The Mullet) (Credit: Dvora)

ผมรากไทรที่ซอยสูงๆ ให้ผมด้านบนดูทุยๆ และสไลด์ผมด้านหลังให้บางลง แต่ยังมีผมที่ยาวเคลียช่วงท้ายทอย ซึ่งช่วงก่อนหน้านี้เราแทบจะไม่เห็นใครตัดผมทรงนี้เลย ทว่าในตอนนี้ผมซอยรากไทรแบบยุค 90s ก็กลับมากันอีกครั้ง แต่จะมีการครีเอทสไตล์ให้ดูโมเดิร์นมากขึ้น ซึ่งเมื่อมาแมตช์กับการแต่งตัวที่ทันสมัย รับรองว่าทำแล้วยังไงก็ดูไม่เชยแน่นอนค่ะ

เทรนด์ผมฮอลลีวูดยุค90s ที่กลับมาฮิต

ทรงผมเซ็ตหลวมหลุดลุ่ยติดกิ๊บหรือตัวหนีบ

เทรนด์ผมฮิต90จัดทรงหลวมหลุดลุ่ย
(Credit Instagram @aliciasilverstone)

เทรนด์ยุค 90s เน้นแนวดูเป็นธรรมชาติ แต่งทรงยุ่งหรือดูพองๆ หลวมๆ อย่างนางเอกหนังรอม-คอม ไอดอลของวัยรุ่น การทำผมม้วนลอนแล้วยีพองฟูเกล้าหลวมๆ ยุ่งๆ หนีบด้วยคลิปธรรมดาแบบ อลิเซีย ซิลเวอร์สโตน นางเอกหนังฮิต Clueless หรือ ในสีผมโทนสว่าง ทำไฮไลต์ ติดเครื่องประดับลายดอกไม้น่ารักๆ สีสันสดใส แบบทรงของ ดรูว์ แบรี่มอร์ นางเอก Never Been Kissed

ผมทรงเรเชล หรือมีเดียมบ๊อบเลเยอร์

Freindshair 1024x724

สไตล์การซอยผมแบบไสลด์ปลายผมด้านข้างให้มีเลเยอร์ทั้งด้านหน้าด้านหลัง สำหรับผมบ๊อบยาวประบ่าหรือผมยาว และไดร์ให้เนื้อผมพองฟู อวดเลเยอร์ของผมให้ชัดๆ เป็นเทคนิคมหัศจรรย์ที่ทำให้สาวๆยุค 90 ดูดี สว่างสดใสปราดเปรียว ทรงนี้เป็นทรงที่ยืนยาวมาตั้งแต่ซีรีย์เรื่อง Friendsของฮอลลีวู้ดเริ่มฮิตใหม่ๆ จนถึงทุกวันนี้ก็ยังเป็นทรงผมยอดฮิต ที่มีชื่อเรียกกันติดปากว่า ทรงผมแบบเรเชล (Rache)ตามชื่อนางเอกของซีรีย์ที่ทำผมทรงนี้

ผมยาวซอยไล่เลเยอร์

ทรงผมยุค90ผมยาวซอยไล่เลเยอร์

ผมยาวซอยไล่ระดับจากผมด้านหน้าไปจนถึงด้านหลัง เป็นทรงที่ปล่อยผมได้พลิ้วสลวย และไดร์ผมให้โคนผมพองฟูขึ้นมานิดหน่อยก็สวยดูดี เป็นอีกทรงที่สาวยุค 90sน่าจะเคยทำมาแล้ว เพราะสามารถเข้ากับรูปหน้าได้ทุกแบบ เป็นทรงซิกเนเจอร์ของ เจนนิเฟอร์ แอนิสตัน นางเอกซีรีส์ Friends ในซีซั่นหลังๆยาวมาจนถึงทุกวันนี้

เฟรนช์บ๊อบหน้าม้าเต่อ

เฟรนช์บ๊อบหน้าม้าเต่อทรงผมฮิตยุค90
เฟรนช์บ๊อบหน้าม้าเต่อทรงผมฮิตยุค90(Credit Instagram @ameliagoldie)

ทรงผมบ๊อบสั้นสไตล์ฝรั่งเศส ที่เรียกว่า เฟรนช์บ๊อบ ตัดปลายผมไม่เรียบ ทำให้ผมสั้นพองฟูเป็นธรรมชาติ ดูยุ่งๆ แต่น่ารัก หน้าม้าสั้นเหนือคิ้ว หรือสั้นเต่อไปถึงกลางหน้าผาก ซอยเนื้อผมออกเล็กน้อยให้หน้าม้าบางและเกลี่ยผมให้เห็นผิวตรงหน้าผาก ทรงนี้ใครทำก็ดูดี เป็นทรงฮิตยุค 90 โดยแรงส่งจาก นาตาลี พอร์ตแมน ที่เปิดตัวในฮอลลีวูดเรื่องแรกก็ดังระเบิดในหนังแอ๊คชั่นเรื่อง Léon ออกฉายเมื่อปี 1994 ยุคนี้สาวๆก็ยังฮิตอยู่นะคะ

Pixie cut หน้าม้าตรง เหน็บหู

ผมฮิตยุค90ผมสั้นปิ๊กซี่คัทจากหนังเรื่องGhost
ผมสั้นปิ๊กซี่คัทจากหนังฮิตเรื่อง Ghost (credit: Instagram @amazonprimevideo)
ทรงผมปิ๊กซี่คัทฮิตยุค90
เดมี่ มัวร์กับทรงผมปิ๊กซี่คัทฮิตยุค90

Pixie cut ผสมโบลว์คัท ปัดหน้าม้าตรง ของนางเอกหนังเรื่อง Ghost เดมี่ มัวร์กับผมสั้นปิ๊กซี่คัท เป็นอีกทรงผมฮอลลีวูดยุค 90s ที่ยังกลับมาฮิตเรื่อยๆ

ทรง Blowout ผมโวลุ่มยกโคนแบบซูเปอร์โมเดล90

Cindyblowout 819x1024
ผมสไตล์ Blowout โชว์โวลุ่มของซินดี้ ครอว์ฟอร์ด ซูเปอร์โมเดลยุค 90 (credit: Instagram @cindycrawford)

ยุคไนน์ตี้เป็นยุคทองของซูเปอร์โมเดล และแต่ละคนมีซิกเนเจอร์สไตล์ โดยเฉพาะทรงผมและเป็นอินฟลูฯของยุคเลยล่ะ อย่าง ทรง Blowout ทรงผมที่เน้นการไดร์ผมให้มีโวลุ่มผมยาวสไลด์เป็นเลเยอร์และม้วนผมให้เป็นลอนพองๆ ช่วงปลายผม แสกกลางหรือเสยแสกข้างให้เนื้อผมพองฟูขึ้น ทรงนี้เป็นซิกเนเจอร์ของ Cindy Crawford ซูเปอร์โมเดลตัวแม่แห่งยุค 90s ที่กลับมาอินเทรนด์อีกครั้ง โดยเฉพาะเมื่อนางแบบฮอตยุค 2020 อย่าง Kaia Gerber สายเลือดของซินดี้ ที่โคลนนิ่งความสวยมาทุกกระเบียด ทำผมทรงนี้วัดรอยเท้าคุณแม่ และเป็นเทรนด์เซ็ตเตอร์ให้สาวๆยุคนี้ด้วย

ทรงผมลอนวินเทจ

ทรงฮิตฮอลลีวูด90ทรงผมลอนวินเทจ
คาย่า เกอร์เบอร์ นางแบบดังยุคนี้กับทรงลอนวินเทจ (credit: Instagram @kaiagerber)
ผมฮิตฮอลลีวูด90ซูเปอร์โมเดลทรงลอนวินเทจ
ซินดี้ ครอว์ฟอร์ด ในยุค 90กับ ผมลอนวินเทจ(Credit Instagram @cindycrawford)

เป็นอีกทรงฮิตจากฮอลลีวูดที่ คู่ซูเปอร์โมเดลแม่-ลูก จากยุค 90 และยุค 2020 อย่างซินดี้ ครอว์ฟอร์ด และ คาย่า เกอร์เบอร์ ทำให้ผมยาวทรงดัดลอนยาวประบ่าสไตล์วินเทจที่เริ่มแรกในยุค 40 กลับมาฮิตอีกครั้ง เป็นทรงผมทรงวินเทจสุดหรูฮิตข้ามเวลา เป็นทรงผมออกงานกลางคืน ที่ทำให้สาวๆดูสวยอ่อนหวานยั่วยวนดูดีมีสไตล์มากๆ

ทรงผมลูกแมวยั่วสวาท หรือ บาร์โดต์แบง

ผมทรงฮิต90ซูเปอร์โมเดลลูกแมวยั่วสวาท
(Credit: Instagram @claudiaschiffer)

ผมยาวซอยเลเยอร์ให้ผมพองฟู ตัดหน้าม้ายาวชิดขนตา เป็นสไตล์สุดฮิตของสาวเซ็กซี่แบบธรรมชาติไม่บังคับ ที่นำเทรนด์โดย ซูเปอร์โมเดลยุค 90s อย่าง คลอเดีย ชิฟเฟอร์ ที่เป็นย้อนยุคทรงซิกเนเจอร์ของ บริจิตต์ บาร์โดต์ นางเอกฝรั่งเศสยุค 60 ซึ่งผมม้ากับผมยาวที่ทำให้ดูเซ็กซี่ซุกซนแบบนี้ ได้ชื่อว่า ทรงหน้าม้าแบบบาร์โดต์ (Bardot Bang) การแต่งทรงแบ่งผมช่อบนไดร์โยกโคน สางผมด้วยนิ้วมือให้ผมแบ่งเป็นช่อหลวมๆ แล้วรวบไปด้านหลัง ทำให้เป็นเกล้าหลวมช่วงบน ผมม้าด้านหน้าปล่อยให้ปิดหน้าผากตามธรรมชาติ การซอยผมไล่ความยาวของช่อผมด้านหน้าเพื่อให้ผมมีมิติ ได้ลุคเซ็กซี่ขี้อ้อน เหมือนฉายา ลูกแมวยั่วสวาท ที่กลับมาอินเทรนด์อีกครั้ง

ทรงผมบ๊อบตรงแสกกลาง

1TerryHatcherstraighbob 819x1024
เทรนด์ผมฮอลลีวูดยุค90 วิคตอเรียเบ็คแฮม
ผมบ๊อบแสกกลางของวิคตอเรียหรือพอช สไปซ์ (credit: Instagram @spicegirls)

ผมบ๊อบสั้นถึงผมมีเดียตรงแสกกลางฮิตเพราะนางเอกดังแถวหน้ายุคนั้น อย่าง เดมี่ มัวร์ ในหนังเรื่อง Indecent Proposal เทอรี่ แฮทเชอร์ มีผมทรงนี้เป็นซิกเนเจอร์ในบทหลุยส์ เลน นางเอกของซูเปอร์แมนแห่งจักรวาลดีซีคอมมิกส์ ในเวอร์ชั่นซีรีส์ทางทีวีที่ฮิตมากช่วงปี 1993-1997 เรื่อง Lois & Clark: The New Adventures of Superman และทรงนี้เป็นทรงผมเดบิวต์ของคุณแม่ วิคตอเรีย (ก่อนใช้นามสกุล) เบ็คแฮม หรือ พอช สไปซ์ ตัวแทนลุคหรูสวยเริดเชิดหยิ่ง ในวงซูเปอร์เกิร์ลกรุ๊ป Spice Girls ซึ่งออกซิงเกิลเพลงแรกเปิดตัววงในปี 1997 ก็ดังระเบิดโลก สวยเข้มตัดขั้วใจ เดวิด เบ็คแฮม นักเตะสุดฮ็อตแห่งยุคมาครอง ผมบ๊อบตรงแสกกลางทิ้งตัวสลวย เก็บผมทัดหูทั้งสองข้างหรือแค่ข้างเดียว ทำให้หน้าเข้มๆ สวยหวานขึ้นมาทันที

Messy Pixie cut บ๊อบปิ๊กซีคัทหัวยุ่ง

ผมฮอลลีวูด90บ๊อบปิ๊กซี่คัท
ทรงบ๊อบปิ๊กซี่หัวยุ่งของนาตาลี อิมบรูเกลีย (credit: Instagram @natalie_imbruglia)

ทรงบ๊อบปิ๊กซี่คัทมีปอยผมยาวเป็นลูกเล่น แต่งหน้าม้าและด้านหลังให้ดูหัวยุ่ง เป็นเทรนด์ผมฮิตจากฮอลลีวูดยุค 90s จากนักร้องสาวออสเตรเลีย นาตาลี อิมบรูเกลีย เจ้าของเพลงฮิต Torn สาวๆผมบ๊อบสั้นปิ๊กซี่คัทซอยปลายเป็นมุมสามเหลี่ยมให้ด้านบนดูพองๆมีโวลุ่ม และใช้มูสยีผมก่อนจะไดร์เป่าให้ผมดูยุ่งๆ เหมือนเพิ่งลุกจากเตียง ดูน่ารักน่าลุ้นไปอีก

ทรงผมสั้นเกรียน แบบ Buzz cut

ผมฮอลลีวูด90ทรงบัซคัท
ทรงบัซคัซ (credit: Instagram @caradelevingne)

บรรดานางเอกระดับท็อปของฮอลลีวู้ด ที่เซ็ตเทรนด์ ผมสั้นเกรียนสไตล์ Buzz cut มีทั้ง แองเจลีน่า โจลี่ ที่ตัดผมสั้นกุด และ เดมี่ มัวร์ นางเอกค่าตัว 20 ล้านดอลลาร์สหรัฐคนแรกของวงการ ที่ตัดหัวเกรียนรับบททหารหญิงในหนังเรื่อง G.I. Jane ซึ่งใครไปร้านตัดผมยุค 90 แค่บอกช่างว่า ขอตัดทรงจีไอเจน เป็นอันรู้เรื่อง ผมสั้นเกรียนของสาวๆ ฮอลลีวู้ดกลับมาฮิตอีก อย่างที่เห็น นางแบบและนางเอกดังยุคนี้อย่าง คารา เดอลาวีญ นางแบบคิ้วหนา และ คริสเตน สจ๊วร์ต นางเอกที่ดังจากหนังแวมไพร์ Twilight ผมทรงนี้นอกจากจะดูแลง่ายแล้ว มันยังเป็นทรงที่ดึงความโดดเด่นบนใบหน้าของแต่ละคนออกมาน่ามอง จะแต่งหวานใส่ต่างหูแชนเดเลียร์ห้อยระย้า หรือแต่งแนวสปอร์ตก็ดูดีไปหมด

แฟชั่นมักวนเวียนกลับมาให้เราได้ชื่นชมกันอยู่เสมอ ยกตัวอย่างจากทรงผมยุค 90s ข้างต้นที่เรานำมาฝากกันนี้ ซึ่งก็ได้กลับมาฮิตกันอีกครั้งโดยไม่ดูล้าสมัยแต่อย่างใด เพราะฉะนั้นสำหรับใครที่ชอบทรงผมแนวย้อนยุคแบบนี้ สามารถเช็ค ทรงผมวินเทจ สไตล์อื่นๆ ของเราได้เลยค่ะ

แชร์
นางแบบผมยาวถักเปีย cornrows

ทรงผม

วิธีถักเปียคอร์นโรล (cornrows) และทรงผมถักเปียแบบฮิปๆ
บอกเลยว่าผมเปีย Cornrows กำลังมาแรงมาก ไม่ทำตามไม่ได้แล้ว

เคล็ดลับและคำแนะนำของเรา