ผิวหน้า

4วิธีกระชับหน้าหย่อนคล้อย(credit: shutterstock)

รู้จักผิวหย่อนคล้อย>

4 วิธี กระชับหน้า ปรับผิวหน้าหย่อนคล้อย>

1. หัตถการและเทคโนโลยี>

2. นวดหน้า หรือ โยคะหน้า>

3.ใช้ครีมบำรุง ช่วยบำรุงผิวหน้ากระชับ>

4. ทานอาหารดีมีประโยชน์ต่อผิว>

ในสายบิวตี้ การยกกระชับหน้า ปรับผิวหน้าหย่อนคล้อย เป็นเรื่องที่ขาดกันไม่ได้ เพราะผิวตึงกระชับเป็นความสดใสใครๆ ก็อยากมี เราชวนมารู้จักเหตุและปัจจัยของผิวหน้าหย่อนคล้อย และคำแนะนำดีๆ ในการดูแลผิว กระชับหน้า ปรับหน้าหย่อนคล้อย กันค่ะ

รู้จักผิวหย่อนคล้อย

สาเหตุ

สาเหตุสำคัญของ ผิวหย่อนคล้อย ไม่ตึงกระชับ คือ ภาวะเสื่อมหรือการลดลงของคอลลาเจนใต้ผิว ที่เป็นโปรตีนรวมตัวกันเป็นสายของกรดอะมิโนหลายชนิดที่คอยพยุงโครงสร้างผิวหนังในระดับเนื้อเยื่อหรือเซลล์ผิวให้แข็งแรงและยืดหยุ่น และช่วยซ่อมแซมผิวที่ฉีกขาดบาดเจ็บเป็นแผลต่างๆ ให้ฟื้นฟูกลับมาได้

ปัจจัย

• วัยที่เพิ่มขึ้น ตั้งแต่อายุ 25ปีขึ้นไป ผิวคนเราเริ่มเหึ่ยวย่นมีริ้วรอยหย่อนคล้อยได้ เพราะอัตราการสร้างคอลลาเจนในผิวหนังจะลดลง อัตราการสลายตัวของคอลลาเจนตามธรรมชาติ ร้อยละ 1.5 ต่อปี
• รังสียูวีในแสงแดดทำลายคอลลาเจนและอีลาสติน ได้ ทำให้ผิวมีริ้วรอยย่นและหย่อนคล้อยเร็วขึ้น

ลักษณะผิวหน้าหย่อนคล้อย

ผิวที่หย่อนคล้อย ขาดความกระชับจะเห็นชัดบริเวณแก้ม กดผิวแล้วไม่เด้งกลับ แต่เป็นรอยบุ่ม และห้อยตกไม่เข้ารูป และผิวใต้คางที่จะหย่อนคล้อยจากแนวกรามกรอบใบหน้า

บำรุงผิวกระชับหน้าหย่อนคล้อย(credit: shutterstock)

4 วิธี กระชับหน้า ปรับผิวหน้าหย่อนคล้อย

1. หัตถการและเทคโนโลยี

ปัจจุบันมีเทคโนโลยีที่ใช้ เลเซอร์ และเครื่องปล่อยพลังงาน อย่าง คลื่นความถี่วิทยุ หรือ RF เพื่อกระตุ้นอุณหภูมิในชั้นผิวหนังให้สูงขึ้น และช่วยกระตุ้นกระบวนการสร้างคอลลาเจนที่เป็นตัวพยุงโครงสร้างผิว และซ่อมแซมผิวให้ตึงกระชับได้ หรือใช้การฉีดฟิลเลอร์ หรือสารเติมเต็มผิว ที่เป็นสารในกลุ่มเดียวกับกรดไฮยาลูรอน เข้าใต้ผิวหนัง ก็ช่วยผิวหย่อนคล้อยได้ช่วงเวลาหนึ่ง

2. นวดหน้า หรือ โยคะหน้า

การนวดหน้าหรือโยคะหน้า ไม่ใช่การยกหน้ากระชับปรับผิวหย่อนคล้อย ในแบบการดึงผิวหน้าหย่อนคล้อยให้ตึงขึ้นแบบขึงผ้าหน้าตึง แต่การนวดหน้าหรือโยคะหน้าอย่างถูกวิธี เป็นการออกกำลังกล้ามเนื้อใบหน้า กระตุ้นการไหลเวียนโลหิต และกระตุ้นต่อมน้ำเหลืองให้ทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ และส่งผลต่อเนื่องช่วยกระบวนสร้างคอลลาเจนในชั้นผิว การสร้างอีลาสติน ที่เป็นตัวช่วย ผิวตึงกระชับ ตามธรรมชาติ

ผลิตภัณฑ์

พอนด์ส เอจ มิราเคิล อัลทิเมท ยูธ ไนท์ ครีม เฮ็กซิล-เรตินอลซื้อตอนนี้

3.ใช้ครีมบำรุง ช่วยบำรุงผิวหน้ากระชับ

เลือกครีมที่มี ส่วนผสม เหมาะสม

• เรตินอล ซึ่งเป็นอนุพันธุ์วิตามินเอ ช่วยการเสริมสร้างคอลลาเจนในชั้นผิว กระชับผิว
• ไนอะซินาไมด์ หรือวิตามินบี3 ช่วยต้านผิวหย่อนคล้อย ชะลอวัย
• วิตามินซี ช่วยให้ผิวยืดหยุ่นตึงกระชับ
• วิตามินอี ต้านอนุมูลอิสระ เก็บกักน้ำในชั้นผิว ช่วยผิวชุ่มชื้น ส่งผลให้ผิวเรียบเนียน
• เปปไทด์ เป็นกลุ่มกรดอะมิโน หรือแอมิโน แอซิด ที่ช่วยกระชับผิวหย่อนคล้อย
• ไฮยาลูรอน แอซิด ช่วยดูดน้ำเข้าผิวเติมความชุ่มชื้น และเพิ่มความยืดหยุ่น ผิวจึงตึงกระชับไม่หย่อนคล้อย

ผลิตภัณฑ์

พอนด์ส เอจ มิราเคิล อัลทิเมท ยูธ เดย์ ครีม เอสพีเอฟ18 เฮ็กซิล-เรตินอลซื้อตอนนี้

Editor’s pick: ครีมบำรุงผิวสำหรับผิวหน้าหย่อนคล้อย สูตร เฮกซิลเรตินอล (Hexyl-Retinol) เซ็ตคู่ครีมกลางวัน พอนด์ส เอจ มิราเคิล อัลทิเมท ยูธ เดย์ ครีม เอสพีเอฟ18 เฮ็กซิล-เรตินอล ( Pond's Age Miracle Ultimate Youth Day Cream SPF18 Hexyl-Retinol ) ที่มีสารกันแดด และครีมกลางคืน จากพอนด์ส ที่ผสาน เทคโนโลยี เรตินอล-ซี ไนอะซินาไมด์ ใช้ควบคู่กับเซรัมและครีมกลางวันและ พอนด์ส เอจ มิราเคิล อัลทิเมท ยูธ ไนท์ ครีม เฮ็กซิล-เรตินอล (Pond's Age Miracle Ultimate Youth Night Cream Hexyl-Retinol) อย่างต่อเนื่องอย่างน้อย 4 สัปดาห์ บำรุงผิวควบคู่กับกิจกรรมอื่นๆ เพื่อฟื้นบำรุงผิวชุ่มชื้นกระชับขึ้น

4. ทานอาหารดีมีประโยชน์ต่อผิว

• โปรตีนจากเนื้อสัตว์ ปลาทะเล และนมถั่วเหลือง กระตุ้นการสร้างคอลลาเจนในชั้นผิว ได้จากการกินที่จะแปลงเป็นกรดอะมิโน ร่างกายดูดซึมได้
• วิตามินซี จากผัก ผลไม้ต่างๆ เพราะวิตามินซีเป็นตัวเสริมให้คอลลาเจนแข็งแรงขึ้น

อ้างอิงข้อมูลจาก เวบไซต์ นิตยสารวาไรตี้สุขภาพ โดยคณะแพทย์ศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล สถาบันโภชนาการ มหาวิทยาลัยมหิดล