วิธีสระผมที่ถูกต้อง ขจัดปัญหาผมมัน ผมร่วง ให้เส้นผมสวย สุขภาพดี

เราทุกคนคุ้นเคยกับการสระผมกันดีอยู่แล้ว ซึ่งบางคนก็สระผมเป็นประจำทุกวันด้วยซ้ำ แต่รู้หรือไม่ ว่าการสระผม ก็มีเทคนิคและมีขั้นตอนที่ควรรู้อยู่เช่นกัน เพราะถ้าหากเราสระผมได้ถูกต้อง เส้นผมของเราก็จะมีสุขภาพดี มีน้ำหนัก และเงางาม แต่ในทางตรงกันข้าม ถ้าหากเราสระผมด้วยวิธีผิดๆ และทำต่อเนื่องกันเป็นเวลานาน ก็อาจทำร้ายเส้นผมและหนังศีรษะได้แบบไม่รู้ตัว ทำให้หนังศีรษะแห้งหรือมันเกินจำเป็น และอาจเป็นสาเหตุที่ทำให้ผมร่วง หรือเกิดรังแคและปัญหาเรื่องเส้นผมและหนังศีรษะอื่นๆ ได้

วิธีสระผมที่ถูกต้องเป็นยังไง? และจะมีขั้นตอนอย่างไรบ้าง? วันนี้ All Things Beauty ก็ได้เอามาให้ชมกัน ซึ่งเป็นขั้นตอนพื้นฐานง่ายๆ ที่ทุกคนทำตามได้ เพื่อเส้นผมและหนังศีรษะสุขภาพดีค่ะ

บทความพร้อมวิดีโอ

เตรียมตัวก่อนสระผม

ก่อนการสระผมด้วยน้ำและแชมพูนั้น เราควรเตรียมเส้นผมของเราให้พร้อมก่อน เพื่อช่วยถนอมเส้นผมของเราในระหว่างสระผมด้วยค่ะ ขั้นตอนก่อนสระผม คือ การหวีผมหรือสางผมให้เรียบร้อย เพื่อให้เส้นผมไม่พันกันยุ่งในระหว่างสระ เพราะเส้นผมที่เปียกจะอ่อนแอกว่าปกติ ดังนั้น การหวีผมจะช่วยลดโอกาสพันกันของเส้นผม ทั้งยังช่วยสางเอาฝุ่นละอองออกจากเส้นผมด้วย

ล้างเส้นผมด้วยน้ำเปล่าก่อนลงแชมพู

ก่อนใช้แชมพู ควรล้างผมด้วยน้ำเปล่าประมาณ 30-60 วินาที เพื่อล้างสิ่งสกปรกออกไปก่อน และทำให้เส้นผมเปียกอย่างทั่วถึง จะทำให้แชมพูกระจายตัวได้ดี และทำความสะอาดสิ่งสกปรกบนเส้นผมและหนังศีรษะได้ดีขึ้น

สิ่งสำคัญไม่แพ้วิธีการสระผมที่ถูกต้อง ก็คือ การใช้แชมพูที่เหมาะกับสภาพและปัญหาของเส้นผม สภาพหนังศีรษะ ไม่ว่าจะเป็น ผมร่วง รังแค หนังศีรษะแห้ง หรือผมทำสี ผมดัด ซึ่งแชมพูและครีมนวดในท้องตลาดมีมากมายหลายแบรนด์ ทั้งยังมีการพัฒนาสูตรและส่วนผสมที่ช่วยแก้ไขปัญหาเฉพาะด้าน ให้คุณสามารถเลือกใช้เพื่อช่วยแก้ปัญหา หรือบำรุงเส้นผมให้สวย แข็งแรง เงางาม

แนะนำให้ใช้ครีมนวดผม เซรั่มหรือ ลีฟออนทุกครั้งหลังสระผม เพื่อป้องกันไม่ให้ผมพันกัน ลดโอกาสผมแห้งเสีย ขาดร่วง ถ้าผมไม่แห้งเสียมากและไม่ใช้อุปกรณ์ใช้ความร้อน อาจเลือกทำขั้นตอนใดอย่างเดียวก็ได้ แต่ถ้าใช้ไดร์เป่าลมร้อน/ที่หนีบผม แนะนำให้ใช้ครีมนวดผมหลังสระด้วยแชมพู และใช้ลีฟออน/เซรั่ม หรือสเปรย์กันความร้อน ก่อนไดร์หรือหนีบผม

ในขั้นตอนล้างผมครั้งสุดท้าย อย่าลืมล้างทำความสะอาดบริเวณต้นคอด้วยน้ำเปล่ามากๆ เพราะในขั้นตอนใช้น้ำล้างออก มักเป็นจุดที่แชมพูและครีมนวดผมไหลไปค้างอยู่บริเวณนั้น แต่หลายคนอาจจะไม่ได้ใส่ใจทำความสะอาดเป็นพิเศษ จึงเป็นจุดที่มีผลิตภัณฑ์ตกค้างได้ง่าย

การหมักผมด้วยทรีทเม้นท์ แฮร์มาส์ก หรือทำ Hot oil treatment สำหรับคนที่มีเส้นผมสภาพปกติ (ไม่แห้งเสีย) แนะนำให้ทำสัปดาห์ละครั้ง สำหรับคนที่ผมแห้งเสีย หรือเพิ่งผ่านการทำเคมี /ทำสี /ดัดผม และไม่มีปัญหาเรื่องผมมัน หนังศีรษะมันง่าย สามารถหมักผมสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง แต่สำหรับคนที่มีปัญหาหนังศีรษะและผมมันง่าย แนะนำให้หมักผม 1 ครั้งต่อสัปดาห์หรือทุก 2 สัปดาห์

ขั้นตอนการหมักผมหรือทำทรีทเม้นต์ผม สามารถใช้แทนครีมนวดผมที่ใช้ประจำหลังสระได้เลย ไม่จำเป็นต้องทำซ้ำกัน เพราะอาจทำให้เส้นผมมันเกินไป

เป่าผมให้แห้งหลังสระผมทุกครั้ง ไม่ว่าเส้นผมจะยาวหรือสั้นแค่ไหนก็ตาม จะใช้ไดร์เป่าผม หรือเป่าด้วยพัดลมก็ได้ เพื่อเป็นการกำจัดความชื้น ที่อาจเป็นแหล่งเพาะพันธุ์ที่ดีสำหรับเชื้อโรคและแบคทีเรีย

นอกจากการสระผมอย่างถูกวิธีแล้ว คุณอาจเลือกใช้แชมพูสูตรที่พัฒนาสูตรมาเป็นพิเศษเพื่อช่วยขจัดสิ่งสกปรกและความมันจากหนังศีรษะและเส้นผมได้อย่างล้ำลึก ซึ่งน้ำมันจากหนังศีรษะมีแนวโน้มที่ทำให้เกิดการสะสมของฝุ่นละออง สิ่งสกปรก รวมถึง เชื้อโรคต่างๆ ได้มากขึ้น ทั้งยังเป็นหนึ่งในสาเหตุที่ทำให้เกิดปัญหารังแค คันหนังศีรษะ หรือผมร่วง เป็นต้น

สูตรเฉพาะของเคลียร์ที่ผสานไนอะซินามายด์บริสุทธิ์ 99% พร้อมสารอาหารบำรุงหนังศีรษะที่สำคัญซึ่งมักสูญหายไปตามกาลเวลา และไมเซลล่าที่ช่วยทำความสะอาด ขจัดสิ่งตกค้างสะสมบนหนังศีรษะ ได้อย่างล้ำลึก สูตรอ่อนโยนผ่านการทดสอบทางคลินิกแล้วว่ามอบความชุ่มชื้นให้กับหนังศีรษะ ลดการขาดร่วง ทั้งยังช่วยชะลอสัญญาณหนังศีรษะและผมแก่ ให้หนังศีรษะกลับมาแข็งแรง ดูอ่อนเยาว์ ผมสวย มีชีวิตชีวาอีกครั้ง

แชมพูสูตรผสานไมเซล่าและพิ้งค์ ซอลท์ มอยส์เจอร์ เกลือชมพูจากเทือกเขาหิมาลัย ช่วยดีท็อกซ์' ทำความสะอาดหนังศีรษะและเส้นผม ลดความมันบริเวณหนังศีรษะพร้อมบำรุงให้เส้นผมชุ่มชื้นไม่แห้งเสีย แม้จะเผชิญกับมลภาวะฝุ่นควัน แชมพูทำความสะอาดและบำรุงเส้นผมอย่างอ่อนโยนทุกวัน ให้นุ่มสวย เบาสบาย ไม่มัน 'ดีท็อกซ์สื่อถึงการทำความสะอาดสิ่งสกปรก

ซันซิล เนเชอรัล ไบโอ แอคทีฟ ผสาน สารสกัดทีทรีและมิ้นท์ แชมพูปราศจากพาราเบน อ่อนโยนต่อหนังศีรษะ ช่วยจัดการปัญหาผมมันและรังแคได้อย่างมีประสิทธิภาพ ทั้งยังช่วยให้ผมดูมีวอลลุ่มมากขึ้น พร้อมน้ำมันโมริงก้าบริสุทธิ์ บำรุงให้ผมของคุณดูเงางาม แข็งแรงขึ้น

สำหรับสาวๆ ผมยาวที่อาจมีปัญหาผมแห้งเสียชี้ฟู ผมพันกันบ่อยทั้งเวลาสระและหวีผม เราขอแนะนำ แชมพู เทรซาเม่ เคราติน สมูท ผสานด้วยเคราติน เทคโนโลยีสุดล้ำ ช่วยเชื่อมพันธะแกนผม' ที่ถูกทำลาย จากการหวี จัดแต่งทรง และการสระผม ลดการชี้ฟู และช่วยให้ผมเรียบลื่น เรียงตัวสวยจากโคนจรดปลาย 'ทดสอบกับปอยผมด้วยเทคนิค DSC, เมื่อใช้ควบคู่กับเทรซาเม่เคราตินสมูทแชมพูและครีมนวดผม

สุดท้ายแล้วเส้นผมจะสวยสุขภาพดีได้ ต้องเริ่มต้นจากขั้นตอนทำความสะอาดเป็นพื้นฐาน อย่าละเลยการสระผมให้ถูกวิธี ก็จะช่วยให้เส้นผมสุขภาพดี มีน้ำหนัก สวยนุ่มลื่นเงางาม ได้อย่างแน่นอนค่ะ