รู้ทันอันตราย การเร่งหน้าขาวใน 3 วัน มาบูสต์หน้าใสอย่างเป็นธรรมชาติ กันเถอะ

ยุคนี้ทุกอย่างเร่งรีบได้ ผิวขาวเร่งด่วนใน 3 วัน เป็นหนึ่งในงานเร่งที่เป็นอุดมคติของผิวขาวสวย แต่ผิวสวยกระจ่างใส เราดูแลกันได้ โดยไม่ต้องเร่งผิวขาวแบบด่วนๆ แบบผิดวิธี ซึ่งอาจจะส่งผลข้างเคียง ผิวขาวกระจ่างใสอาจจะกลายเป็นผิวพังกันได้ง่ายๆ

การเร่งฟื้นฟูผิวขาวกระจ่างใส จากสภาพผิวหมองคล้ำ หรือการบำรุงผิวสุขภาพดี ผิวกระจ่างใส ทำได้ เพราะในกระบวนการผลัดเซลล์ผิวฟื้นฟูผิวใหม่ของคนเราจะเกิดขึ้นรอบละ 28 วัน โดยธรรมชาติ การรักษาสุขภาพและดูแลสุขภาพผิวอย่างถูกวิธี จะช่วยผิวขาวกระจ่างใส แต่ทุกอย่างต้องมีความพอดี

สีผิวแต่ละคนขึ้นอยู่กับกรรมพันธุ์ ซึ่งมีการสร้างเม็ดสีผิวต่างกัน การผลัดเซลล์ผิวและการใช้ครีมบำรุงผิวจากภายนอก ช่วยผิวกระจ่างใส ขึ้นได้ แต่จะไม่เปลี่ยนแปลงสีผิวอย่างรวดเร็วหรือเร่งผิวขาวผิดธรรมชาติ

เพื่อผิวสุขภาพดี มีข้อคิด รู้ทันอันตราย การเร่งผิวขาวด่วน มาฝากกันค่ะ

ผลัดเซลล์ผิวบ่อยๆ ทำให้ผิวกระจ่างใสเร็วขึ้น การขัดผิวอย่างอ่อนโยน 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์ ด้วยส่วนผสมที่มีกรดผลไม้หรือ AHA ช่วยกระตุ้นกระบวนการผลัดเซลล์ผิวเก่า ฟื้นผิวใหม่ที่สดใสขึ้นได้ แต่ไม่เปลี่ยนสีผิว และการขัดผิวบ่อยๆ แรงๆ ใช้สารที่เป็นกรดมากไป ก็ทำให้ผิวเสียหายได้

ประโคมครีมเยอะๆหลายตัว ทั้งเรตินอล ครีมวิตามินซี และอื่นๆ หลายๆชั้น ไม่ช่วยเร่งผิวขาวหรือผิวใส แต่อาจจะมีผลอย่างอื่น เช่น รูขุมขนอุดตัน ผิวแพ้สกินแคร์ แบบไม่รู้ว่าตัวไหนกันแน่ที่ทำให้แพ้

การฉีดผิวเร่งผิวขาวโดยไม่มีแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ การฉีดสารเร่งผิวขาว แบบฉีดเข้าเส้นเลือด ด้วยสารอย่าง กลูตาไธโอน อาจเห็นผลเร็ว แต่เสี่ยงอันตรายต่อสุขภาพ เพราะเป็นสารที่มีโมเลกุลใหญ่ ร่างกายดูดซึมได้น้อย ผลข้างเคียงที่เป็นอันตรายเช่น อาจ ติดเชื้อในกระแสเลือด เกิดอาการช็อค อาการแพ้ยา มีอาการแพ้ หรือการฉีดสารอย่าง ทรานซามีน อาจทำให้คลื่นไส้ไปจนถึงอันตรายลิ่มเลือดอุดตัน ได้

1. เลือกครีมบำรุงที่สูตรที่มีส่วนผสมช่วยผิวกระจ่างใส

ส่วนผสมต่างๆ อยู่ในปริมาณพอเหมาะ ผ่านการทดสอบทางคลินิกมาแล้วว่าปลอดภัย อย่าง วิตามินซี, วิตามินบี3 หรือไนอะซินาไมด์, อาร์บูติน, โคจิคแอซิด, แอล-กลูตาไอโธน, รีซอร์ซินอล, เรสเวอราทรอล

2. ไม่ต้องโบกครีมหลายเลเยอร์

เลือกครีม 1 สูตรที่ตรงตามความต้องการ แล้วใช้ในปริมาณที่พอเหมาะ ตามขั้นตอนทำความสะอาด ตามด้วยเซรัม และ ครีมบำรุง

3. ใช้ปริมาณครีมบำรุงที่พอเหมาะ

ขนาดเท่าเมล็ดข้าวโพดหรือเหรียญ 5 บาท สำหรับผิวหน้าก็เพียงพอ

4. ทำครบขั้นตอนดูแลผิวที่จำเป็น

เริ่มจาก ล้างหน้า ปรับสภาพผิว ใช้เซรั่ม และครีมบำรุงอย่างต่อเนื่องสม่ำเสมอ

5. ทาครีมกันแดดเป็นประจำทุกครั้งก่อนออกแดด

เลือกครีมกันแดดที่มีค่าเอสพีเอฟ 30-50 และมีค่า PA+++ ขึ้นไป

โดยเฉพาะในวันที่ออกกลางแจ้งนานๆ หรืออย่างน้อย เลือกครีมสูตรกลางวัน แนะนำ พอนด์ส ไบรท์ มิราเคิล อัลทิเมท คลาริตี้ เดย์ ครีม เอสพีเอฟ30 พีเอ+++ ไนอาซอร์ซินอล (Pond's Bright Miracle Ultimate Clarity Day Cream SPF30 PA+++ Niasorcinol) Pส่วนผสมที่มีสารป้องกันแดดในตัวค่าเอสพีเอฟ 30 ช่วยปกป้องอีกชั้น เพราะรังสียูวีในแสงแดดคือตัวการ ผิวหมองคล้ำ จุดด่างดำ และปัญหาผิวอื่นๆ

6. เลือกผลิตภัณฑ์บำรุงผิว ที่เป็นเซ็ตเดียวกัน

เพราะสกินแคร์แต่ละตัว มีส่วนผสมที่แตกต่างหลากหลาย บางตัวใช้ร่วมกันแล้วตีกันเอง ผิวพังได้ง่ายๆ แนะนำชุด ครีมบำรุงผิวฟื้นผิวกระจ่างใส ของ พอนด์ส ไบรท์ มิราเคิล อัลติเมท แคลริตี้ ไนอาซอร์ซินอล (POND's Bright Miracle Ultimate Clarity Niasorcinol) ที่คัดสูตรบำรุงเจาะจงช่วงกลางคืน อย่าง ไนท์เซรัม (POND's Bright Miracle Ultimate Clarity Niasorcinol Night Serum) ไนท์ครีม (POND's Bright Miracle Ultimate Clarity Niasorcinol Night Cream) และบำรุงช่วงกลางวัน มี เซรัม และ เดย์ครีม แท็คทีมกันมาช่วยผิวกระจ่างใส

7. มีความต่อเนื่องในการใช้ครีมบำรุงผิว

การใช้ต่อเนื่องอย่างน้อย 4 สัปดาห์ขึ้นไป จึงจะเห็นผลการเปลี่ยนแปลงจากการใช้ครีมบำรุงผิวขาวกระจ่างใส

8. ผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยน สัปดาห์ละ 1 ครั้ง เพื่อให้เซลล์ผิวเก่าตายแล้วหลุดออกเร็วขึ้น เพื่อฟื้นฟูผิวใหม่และได้รับสารบำรุงผิวต่างๆในครีมบำรุงผิวอย่างเต็มที่

9. ดื่มกิน ช่วยผิวใส

ดื่มน้ำสะอาดเฉลี่ยวันละ 6-8 แก้ว เพื่อให้ร่างกายทำงานอย่างเต็มประสิทธิภาพ ร่วมกับการทานผักผลไม้หลากสีที่อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ เพื่อลดเลือนภาวะผิวหมองคล้ำจากปัจจัยต่างๆ

10. ดูแลร่างกายเพื่อสมดุลฮอร์โมน

การออกกำลังกายสม่ำเสมออย่างน้อยวันละ 30 นาที และนอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอ สุขภาพดีร่างกายจะการซ่อมแซมผิวได้ดี ผิวจึงโกลว์ใสตามธรรมชาติ

11. ทัศนคติที่ดี อารมณ์ดีช่วยปรับสมดุลร่างกาย ผิวสวยกระจ่างใสในแบบของคุณ

อ้างอิงจากข้อมูลจาก เวบไซต์ รพ.สมิติเวช, Thaihealth, รามา แชนแนล