ถึงเวลากระชับหน้าตึง กับ 4 วิธี กระชับผิวหน้า ทิปส์ใช้ครีมปรับหน้าหย่อนคล้อย

ในสายบิวตี้ การยกกระชับหน้า ปรับผิวหน้าหย่อนคล้อย เป็นเรื่องที่ขาดกันไม่ได้ เพราะผิวตึงกระชับเป็นความสดใสใครๆ ก็อยากมี เราชวนมารู้จักเหตุและปัจจัยของผิวหน้าหย่อนคล้อย และคำแนะนำดีๆ ในการดูแลผิว กระชับหน้า ปรับหน้าหย่อนคล้อย กันค่ะ

สาเหตุ

สาเหตุสำคัญของ ผิวหย่อนคล้อย ไม่ตึงกระชับ คือ ภาวะเสื่อมหรือการลดลงของคอลลาเจนใต้ผิว ที่เป็นโปรตีนรวมตัวกันเป็นสายของกรดอะมิโนหลายชนิดที่คอยพยุงโครงสร้างผิวหนังในระดับเนื้อเยื่อหรือเซลล์ผิวให้แข็งแรงและยืดหยุ่น และช่วยซ่อมแซมผิวที่ฉีกขาดบาดเจ็บเป็นแผลต่างๆ ให้ฟื้นฟูกลับมาได้

ปัจจัย

วัยที่เพิ่มขึ้น ตั้งแต่อายุ 25ปีขึ้นไป ผิวคนเราเริ่มเหึ่ยวย่นมีริ้วรอยหย่อนคล้อยได้ เพราะอัตราการสร้างคอลลาเจนในผิวหนังจะลดลง อัตราการสลายตัวของคอลลาเจนตามธรรมชาติ ร้อยละ 1.5 ต่อปี

รังสียูวีในแสงแดดทำลายคอลลาเจนและอีลาสติน ได้ ทำให้ผิวมีริ้วรอยย่นและหย่อนคล้อยเร็วขึ้น

ลักษณะผิวหน้าหย่อนคล้อย

ผิวที่หย่อนคล้อย ขาดความกระชับจะเห็นชัดบริเวณแก้ม กดผิวแล้วไม่เด้งกลับ แต่เป็นรอยบุ่ม และห้อยตกไม่เข้ารูป และผิวใต้คางที่จะหย่อนคล้อยจากแนวกรามกรอบใบหน้า

ปัจจุบันมีเทคโนโลยีที่ใช้ เลเซอร์ และเครื่องปล่อยพลังงาน อย่าง คลื่นความถี่วิทยุ หรือ RF เพื่อกระตุ้นอุณหภูมิในชั้นผิวหนังให้สูงขึ้น และช่วยกระตุ้นกระบวนการสร้างคอลลาเจนที่เป็นตัวพยุงโครงสร้างผิว และซ่อมแซมผิวให้ตึงกระชับได้ หรือใช้การฉีดฟิลเลอร์ หรือสารเติมเต็มผิว ที่เป็นสารในกลุ่มเดียวกับกรดไฮยาลูรอน เข้าใต้ผิวหนัง ก็ช่วยผิวหย่อนคล้อยได้ช่วงเวลาหนึ่ง

การนวดหน้าหรือโยคะหน้า ไม่ใช่การยกหน้ากระชับปรับผิวหย่อนคล้อย ในแบบการดึงผิวหน้าหย่อนคล้อยให้ตึงขึ้นแบบขึงผ้าหน้าตึง แต่การนวดหน้าหรือโยคะหน้าอย่างถูกวิธี เป็นการออกกำลังกล้ามเนื้อใบหน้า กระตุ้นการไหลเวียนโลหิต และกระตุ้นต่อมน้ำเหลืองให้ทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ และส่งผลต่อเนื่องช่วยกระบวนสร้างคอลลาเจนในชั้นผิว การสร้างอีลาสติน ที่เป็นตัวช่วย ผิวตึงกระชับ ตามธรรมชาติ

เลือกครีมที่มี ส่วนผสม เหมาะสม

เรตินอล ซึ่งเป็นอนุพันธุ์วิตามินเอ ช่วยการเสริมสร้างคอลลาเจนในชั้นผิว กระชับผิว

ไนอะซินาไมด์ หรือวิตามินบี3 ช่วยต้านผิวหย่อนคล้อย ชะลอวัย

วิตามินซี ช่วยให้ผิวยืดหยุ่นตึงกระชับ

วิตามินอี ต้านอนุมูลอิสระ เก็บกักน้ำในชั้นผิว ช่วยผิวชุ่มชื้น ส่งผลให้ผิวเรียบเนียน

เปปไทด์ เป็นกลุ่มกรดอะมิโน หรือแอมิโน แอซิด ที่ช่วยกระชับผิวหย่อนคล้อย

ไฮยาลูรอน แอซิด ช่วยดูดน้ำเข้าผิวเติมความชุ่มชื้น และเพิ่มความยืดหยุ่น ผิวจึงตึงกระชับไม่หย่อนคล้อย

Editor’s pick: ครีมบำรุงผิวสำหรับผิวหน้าหย่อนคล้อย สูตร เฮกซิลเรตินอล (Hexyl-Retinol) เซ็ตคู่ครีมกลางวัน พอนด์ส เอจ มิราเคิล อัลทิเมท ยูธ เดย์ ครีม เอสพีเอฟ18 เฮ็กซิล-เรตินอล ( Pond's Age Miracle Ultimate Youth Day Cream SPF18 Hexyl-Retinol ) ที่มีสารกันแดด และครีมกลางคืน จากพอนด์ส ที่ผสาน เทคโนโลยี เรตินอล-ซี ไนอะซินาไมด์ ใช้ควบคู่กับเซรัมและครีมกลางวันและ พอนด์ส เอจ มิราเคิล อัลทิเมท ยูธ ไนท์ ครีม เฮ็กซิล-เรตินอล (Pond's Age Miracle Ultimate Youth Night Cream Hexyl-Retinol) อย่างต่อเนื่องอย่างน้อย 4 สัปดาห์ บำรุงผิวควบคู่กับกิจกรรมอื่นๆ เพื่อฟื้นบำรุงผิวชุ่มชื้นกระชับขึ้น

โปรตีนจากเนื้อสัตว์ ปลาทะเล และนมถั่วเหลือง กระตุ้นการสร้างคอลลาเจนในชั้นผิว ได้จากการกินที่จะแปลงเป็นกรดอะมิโน ร่างกายดูดซึมได้

วิตามินซี จากผัก ผลไม้ต่างๆ เพราะวิตามินซีเป็นตัวเสริมให้คอลลาเจนแข็งแรงขึ้น

อ้างอิงข้อมูลจาก เวบไซต์ นิตยสารวาไรตี้สุขภาพ โดยคณะแพทย์ศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล สถาบันโภชนาการ มหาวิทยาลัยมหิดล