10 Cara Mengatasi Kulit Kepala Mengelupas, Sudah Coba?

Mirip seperti ketombe, kulit kepala mengelupas memang mengganggu penampilan dan bikin tingkat kepercayaan diri menurun drastis. Hmm, apa ya penyebab kulit kepala mengelupas? Apakah penyebabnya sama seperti ketombe?

Kalau kamu sedang mengalami kondisi ini, baca terus artikel ini untuk menemukan cara mengatasi kulit kepala mengelupas!

Ada beberapa kemungkinan yang menjadi penyebab kulit kepala gatal dan mengelupas, baik faktor eksternal, seperti lingkungan dan kebiasaan, maupun faktor internal, misalnya hormon dan keadaan tubuh yang tidak sehat. Berikut ini adalah beberapa kemungkinan penyebabnya:

Jamur Malassezia. Banyak pakar yang berpendapat kalau kondisi kulit kepala mengelupas ada hubungannya dengan perkembangbiakan jamur Malassezia yang berlebih, sehingga menimbulkan peradangan sel kulit.

Salah pakai produk perawatan rambut. Hal ini bisa memicu rasa gatal, iritasi dan kulit kepala mengelupas.

Perubahan iklim yang memengaruhi kondisi kulit kepala. Contohnya, tingkat kelembapan udara saat musim kemarau akan menurun, sehingga membuat kulit mengering.

Konsumsi obat-obatan tertentu. Konsumsi obat-obatan tertentu dapat memengaruhi kulit, termasuk kulit kepala. Obat-obatan ini dapat membuat kulit kepala lebih kering hingga timbul bercak kecokelatan.

Gangguan hormon. Diet yang tak seimbang dan kurangnya asupan nutrisi bisa berpengaruh pada kulit kepala juga, lho! Kulit kepala menjadi kering dan kekurangan minyakyang dibutuhkannya.

Penggunaan obat kimia. Obat kimia dari bleaching atau cat rambut yang terlalu keras dapat menyebabkan kulit kepala mengelupas.

Jika kamu sedang mengalami kulit kepala mengelupas, jangan khawatir. Ada cara-cara sederhana yang dapat kamu lakukan sendiri di rumah untuk mengatasinya.

Kalau kulit kepalamu sedang kering, mandi dengan air panas bukan solusi yang tepat. Air dengan suhu tinggi dapat menghilangkan minyak alami dari kulit kepala dan menyebabkan kulit kepala lebih kering. Alternatifnya, gunakan air hangat atau air dingin saat mencuci rambut.

Seperti yang sudah dijelaskan sebelumnya, salah satu penyebab kulit kepala mengelupas adalah kulit kepala yang terlalu kering atau justru terlalu lembap sehingga mengakibatkan terganggunya microbiome di kulit kepala.

Nah, berdasarkan penyebabnya, kamu bisa memilih jenis shampoo yang melembapkan kulit kepala, sekaligus bisa mengatasi ketombe basah dan kering. Kamu bisa coba shampoo anti ketombe yang juga cocok untuk masalah kulit kepala gatal dan berminyak, yaitu CLEAR Perawatan Komplit.

Shampoo ini memiliki kandungan 10x Super Vitamin yang bisa menutrisi dan memperkuat pertahanan kulit kepala untuk sikat habis ketombe basah dan kering. Selain ketombe, SmartClean Tech dalam shampoo ini juga dapat menghilangkan minyak, dan kotoran hingga ke pori-pori.

Kandungan sunflower seed oil di dalamnya juga dapat memberikan perlindungan anti gatal hingga 48 jam. Rambut dan kulit kepalamu juga jadi lebih sehat, deh!

Masih malas menggunakan conditioner setelah shampoo? Wah, nanti rambut dan kulit kepalamu jadi makin kering, lho. Perhatikan juga banyaknya conditioner yang dipakai sehingga tidak berlebihan.

Conditioner yang mengendap dan tidak terbilas dengan benar bisa menumpuk pada kulit kepala. Selain membuat kulit kepala berminyak, endapan ini akan menjadi kotoran hingga membuat rambut berketombe. Cukup pakai conditioner di bagian tengah hingga ujung rambut. Hindari bagian akar agar rambutmu tidak lepek.

Salah satu cara alami untuk mengatasi kulit kepala mengelupas adalah dengan melakukan pijat kulit kepala. Memijat kulit kepala (apalagi ketika sambil keramas) justru sangat bermanfaat untuk meningkatkan sirkulasi darah, menghasilkan minyak alami di kulit kepala, serta merangsang pertumbuhan folikel, sekaligus bikin rambut lebih sehat.

Scrub kulit kepala dapat membantu mengatasi kulit kepala mengelupas akibat terlalu lembap. Kamu bahkan bisa mencoba membuat scrub sendiri di rumah. Tekstur gula yang agak kasar bisa digunakan untuk mengeksfoliasi kulit kepala dengan lembut dan memberi kelembapan untuk rambut.

Yuk, ikuti cara berikut.

Campurkan 2 sdm gula pasir, 1 sdt minyak kelapa, dan 2 tetes peppermint oil. Aduk dan pastikan tidak ada yang menggumpal.

Gosokkan pada kulit kepala yang basah sembari memijatnya.

Bilas dengan shampoo.

Gampang, kan? Bahan-bahannya pun bisa didapatkan dengan mudah. Namun, jangan lupa untuk selalu keramas dengan bersih agar tak ada residu yang tertinggal dan bisa menyebabkan ketombe.

Terlalu sering menggunakan produk styling, seperti gel rambut atau hairspray, bisa memicu ketombe dan kulit kepala mengelupas. Begitu pun dengan penggunaan alat styling rambut, seperti catokan dan hairdryer. Solusinya, pilih gaya rambut yang bisa dibentuk tanpa terlalu sering menggunakan alat dan produk.

Kamu bisa memilih kepang, ponytail, hingga updo yang penuh gaya. Manfaatkan juga aksesori rambut, seperti head band kekinian, turban, atau scarf.

Ini nih, kebiasaan sebagian cowok: terlalu sering mengenakan topi! Padahal terlalu lama menggunakan topi dan helm membuat kulit kepala terlalu lembap sehingga menjadi salah satu penyebab kulit kepala mengelupas hingga berketombe.

Kalau kegiatanmu memang lebih sering di luar ruangan, segera lepas penutup kepala ketika kamu beristirahat. Rutinlah keramas untuk menghindari kulit kepala berkerak. Yang tak kalah penting, pakai shampoo anti ketombe khusus untuk pria, yaitu CLEAR Men Perawatan Total Active Shampoo.

Dengan 3 Cleansing Factor dan kekuatan Protein-Amino, shampoo ini dapat memberikan perlindungan tahan lama lawan gatal dan minyak. Tak hanya itu, kandungan Super Vitamin dari Niacinamide juga dapat menutrisi dan menjaga kekuatan pertahanan kulit kepala untuk mencegah ketombe basah dan kering datang lagi. Cocok nih untuk kamu yang aktif!

Untuk kamu yang berhijab, kamu juga perlu memerhatikan kualitas bahan hijab yang dipakai, ya. Pemakaian hijab dengan bahan yang bikin gerah juga bisa menjadi penyebab kulit kepala mengelupas hingga berketombe.

Nah, karena itu, pastikan kulit kepala tetap nyaman dengan pilih bahan hijab serta ciput yang ringan dan menyerap keringat. Jangan lupa, gunakan juga shampoo khusus hijaber, ya!

Kulit kepala mengelupas mungkin bisa jadi tanda kalau tubuhmu memang sedang kekurangan air. Selain kulit wajah akan terasa kering dengan makeup yang sulit menempel. Lalu, kamu juga akan merasakan gangguan kulit kepala yang gatal dan berkerak. Serpihan putih ini tidak akan mendadak muncul, karena efeknya baru terlihat dalam hitungan minggu.

Karena inilah, salah satu cara mengatasi kulit kepala kering dan mengelupas adalah mencukupi kebutuhan air mineral sebanyak minimal 8 gelas per hari. Kalau sering lupa minum, beli saja tumbler besar seukuran 1 liter yang setara dengan 4 gelas.

Tahukah kamu? 95% penyusun rambut adalah keratin yang merupakan salah satu protein. Jadi, pastikan protein selalu ada dalam asupan nutrisi harianmu untuk mendukung produksi keratin. Namun, bukan berarti kamu hanya mengonsumsi putih telur saja, ya. Kamu masih boleh makan protein hewani lain, misalnya daging sapi dan ayam.

Yang perlu kamu ingat, atur dan batasi porsinya serta imbangi dengan asupan bernutrisi lain seperti sayur dan buah-buahan! Intinya, you are what you eat, apa pun yang kamu makan akan berpengaruh pada kondisi rambut dan kulit kepalamu.

So, Beauty Bae! Jangan biarkan masalah ini berlarut-larut ya, mulai coba cara mengatasi kulit kepala mengelupas ini dari sekarang. Kalau kamu konsisten menjaga kesehatan rambut, hasilnya pun tak akan mengecewakan!