10 Penyebab Uban di Usia Muda yang Tak Kamu Sadari

Uban, oh, uban. Rambut yang mulai memutih dipandang sebagai hal menyebalkan bagi sebagian orang. Tak hanya mengganggu penampilan dan bikin minder, uban juga membuat kamu tampak lebih tua ketimbang usia sebenarnya. Lantas, apa sih sebenarnya penyebab uban di usia muda?

Secara ilmiah, uban merupakan rambut yang memutih akibat lunturnya melanin atau zat warna rambut. Warna rambut orang Asia yang hitam terbentuk oleh dua jenis zat warna, yaitu eumelanin dan dominan. Jika jumlah eumelanin pada batang rambut berkurang, maka semakin putih pula warna rambutmu.

Nah, apa saja yang bisa mempengaruhi melanin ini, sehingga uban pun bermunculan? Lihat deretan penyebab uban berikut ini.

Tak hanya melanin, semua hal akan menurun kinerja ketika kita menua, salah satunya kolagen (plus stamina, hehe). Sel-sel yang bertugas mendukung produksi melanin melambat kerjanya, ada juga yang mulai menua dan bahkan mati. Inilah yang membuat rambut semakin kehilangan zat warnanya.

Usia normal tumbuh uban adalah di usia akhir 30-an atau 40-an, tapi ada juga yang sudah beruban sejak umur 15 tahun.

Satu hal lagi yang tak bisa dicegah adalah genetik atau keturunan. Faktor penyebab tumbuh uban di usia 14 tahun misalnya, dibuktikan langsung oleh studi yang dilakukan peneliti Langone University New York Doris Day.

Biasanya, orang dengan genetik bawaan akan beruban jauh lebih cepat ketimbang orang normal. Apakah kamu termasuk yang sudah beruban sejak remaja? Jika ya, artinya mungkin orangtua atau tetua keluarga kamu yang mewariskan uban secara genetik.

Terlalu banyak paparan zat kimia, tepatnya hidrogen peroksida, akibat mewarnai rambut juga bisa menyebabkan uban. Hal ini dipicu kerusakan struktur atau pigmen pada batang rambut. Jika tak ingin rambut rusak dan berubah ubanan, sebaiknya hindari mengecat rambut terlalu sering.

Namun, bagaimana kalau rambut berwarna adalah cerminan jiwamu? Then, go for it! Dengan catatan nih, kamu mesti rajin merawatnya. Pastikan kamu menggunakan shampoo dan conditioner khusus rambut diwarnai. Rajin juga ya untuk creambath atau hair spa.

Baca Juga: Benarkah Ada Manfaat Minyak Kelapa untuk Rambut Beruban?

Tahukah kamu bahwa ada beberapa penyakit yang bisa menyebabkan uban tumbuh lebih cepat dari seharusnya? Tak hanya albino, uban juga bisa muncul karena penyakit autoimun, vitiligo, dan anemia akibat kekurangan zat besi, lho.

Autoimun atau tiroid berurusan dengan kelenjar pituitari yang menganggu produksi zat eumelanin, sehingga rambutmu berubah warna jadi putih.

Ada pendapat yang mengatakan kalau kekurangan nutrisi tertentu bisa membuat banyak masalah rambut, mulai dari ketombean, kulit kepala kering, rontok dan semakin menipis, hingga ubanan!

Ya, penyebab uban di usia muda semakin banyak bisa jadi karena kurangnya beberapa nutrisi. Oleh sebab itu, banyaklah mengonsumsi bahan makanan yang mengandung nutrisi berikut:

Mineral tembaga, bisa didapat dari kacang-kacangan, kacang polong, gandum, kerang.

Zat besi, bisa didapat dari daging merah, daging unggas, makanan laut, sayuran berwarna hijau pekat.

Vitamin B12, bisa didapat dari daging merah, daging unggas, telur, dan produk susu.

Vitamin D, bisa didapat dari salmon, telur, jus jeruk.

Radioterapi atau kemoterapi juga bisa menjadi penyebab rambut putih alias uban. Jadi, jangan kaget bila ada teman atau keluargamu yang mendadak beruban saat menjalani pengobatan.

Untuk menyamarkan uban yang bikin minder, ada dua cara yang bisa kamu lakukan. Yang pertama adalah menghitamkan rambut dan rutin melakukan retouch saat uban mulai tumbuh.

Yang kedua, rajin keramas menggunakan shampoo khusus untuk rambut hitam. Salah satu shampoo uban yang bisa dicoba adalah Sunsilk Black Shine Activ-Infusion Shampoo. Di dalam shampoo uban ini, ada Urang Aring + Oil, Collagen, dan Jeruk Nipis dengan Vitamin C untuk menutrisi rambut.

Shampoo Sunsilk hitam ini memang sudah terkenal bagus untuk menjadikan rambut hitam berkilau. Rambutmu mungkin tak akan langsung terlihat hitam, tapi warna ubannya bisa jadi lebih meredup dengan rutin menggunakan shampoo uban ini.

Meski sering disepelekan, nyatanya rokok bisa merangsang uban muncul lebih dini. Fakta ini diperkuat oleh banyaknya riset yang membuktikan adanya korelasi antara uban dan rokok. Perokok berat juga bisa beruban meski baru berusia 20 tahunan, lho. Jadi jika tak mau cepat ubanan, hindari rokok, ya!

Percaya atau tidak, terlalu lama dan sering berada di bawah teriknya sinar matahari bisa menjadi salah satu penyebab uban di usia muda. Sama seperti kulit yang cepat keriput, rambut juga mengalami penuaan dini karena sinar UV tersebut.

Sekali dua kali sih tidak apa-apa, Hair Bae. Namun, kalau kegiatanmu lebih sering dilakukan di luar ruangan, gunakan topi atau scarf untuk meredam paparan sinar matahari langsung.

Kebanyakan beban pikiran atau patah hati bisa merangsang hormon kortisol penyebab stress. Hal ini bisa menghambat produksi melanin pada rambut, sehingga menyebabkan uban muncul lebih dini.

Hmm, kalau ini sedang terjadi padamu, sudah saatnya kamu melakukan hal-hal yang bikin kamu bahagia. Berlibur singkat di akhir pekan, menikmati perawatan rambut di salon, atau nonton film bersama sahabat juga membantu.

Selain mengidap penyakit tertentu, perubahan hormon juga bisa menjadi salah satu penyebab uban di usia muda. Proses perubahan hormon ini umumnya terjadi di usia 30 tahunan. Di usia itu, rambut bisa berkurang tekstur dan warna alaminya akibat perubahan hormon pada tubuh.

Yuk, mulai lebih memerhatikan diri sendiri. Anggap saja ini sebagai investasi untuk kesehatan dan kecantikan di saat tua nanti!