สีผิว ไม่เท่ากันทำยังไงดี

สีผิวไม่เท่ากันเป็นปัญหาผิวที่พบได้ทั่วไปซึ่งทำให้ผิวดูไม่เรียบเนียนและมีสีแตกต่างกันไปในแต่ละส่วนปัญหานี้มักเกิดจากรอยดำรอยแดงจากสิวฝ้ากระจุดด่างดำรวมถึงผิวคล้ำที่ไม่สม่ำเสมอจากการสร้างเม็ดสีผิวมากผิดปกติ (Hyperpigmentation) โดยเฉพาะอย่างยิ่งจากการสัมผัสกับแสงแดดที่ทำร้ายเม็ดสีผิว

ปัจจัยแวดล้อมเหล่านี้จะกระตุ้นการสร้างเม็ดสีผิวเมลานิน (Melanin) ซึ่งเป็นเม็ดสีที่มีสีน้ำตาลแดงจนถึงดำเม็ดสีเหล่านี้จะดูดซับรังสีอัลตราไวโอเลตหรือรังสีUV ทำให้ผิวดูคล้ำและสีผิวด่างไม่สม่ำเสมอเนื่องจากบริเวณผิวที่สัมผัสกับแสงแดดมีความแตกต่างกันบริเวณที่มักพบสีผิวไม่สม่ำเสมอได้แก่บริเวณที่มีวัสดุปกคลุมและไม่มีวัสดุปกคลุมเช่นเสื้อผ้าหน้ากากอนามัยหมวกและบริเวณที่ไม่ได้ปกคลุมโดยบริเวณที่พบบ่อยของปัญหาสีผิวไม่สม่ำเสมอได้แก่ใบหน้าแขนแผ่นหลังขา

สาเหตุของสีผิวที่ไม่สม่ำเสมอขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประกาศ ตั้งแต่ปัจจัยภายใน เช่น ลักษณะและสภาพผิวของคุณกลไกการผลิตเม็ดสีของร่างกาย อายุ ไปจนถึงปัจจัยภายนอกอย่าง แสงแดด อาหาร เป็นต้น

แสงแดด

แสงแดดเป็นตัวการสำคัญที่กระตุ้นให้เกิดการสร้างเม็ดสีเมลานินมากขึ้นส่งผลให้ผิวคล้ำและไม่สม่ำเสมอได้นอกจากนั้น ในแสงแดดยังมีรังสีอัลตราไวโอเลต (UV) ทั้งชนิดUVA และUVB ซึ่งสามารถทำร้ายผิว ทำให้ผิวเห่อแดง หมองคล้ำหรือผิวไหม้แดดได้

สิวและรอยสิว

ปัญหาสิวทำให้ผิวเกิดการอักเสบส่งผลให้ผิวหน้าเป็นผื่นหรือรอยแดงและดูไม่สม่ำเสมอหลายครั้ง หลังจากสิวยุบตัวลงยังทิ้งรอยแผลหรือรอยหลุมสิว รวมทั้ง อาจทำให้ผิวบริเวณนั้นคล้ำขึ้นกลายเป็นผิวดูด่างไม่สม่ำเสมอ ซึ่งปัญหาสีผิวไม่เท่ากันจากรอยสิวนี้ ไม่ใช่เพียงเฉพาะบริเวณใบหน้าที่เกิดบ่อย แต่บริเวณที่เกิดสิวอักเสบซ้ำๆ เช่น แผ่นหลัง ก็มีปัญหาได้เช่นกัน

การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนและกรรมพันธุ์

การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกายทำให้เซลล์ผิวทำงานผิดปกติโดยฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนจะกระตุ้นให้ร่างกายผลิตเม็ดสีเมลานินเพิ่มขึ้นทำให้ฝ้าปรากฏขึ้นอย่างเด่นชัด โดยผู้หญิงมักพบปัญหานี้มากกว่าผู้ชายเนื่องจากฮอร์โมนเปลี่ยนแปลงได้ง่ายโดยเฉพาะในช่วงตั้งครรภ์หรือใช้ยาคุมกำเนิดที่ส่งผลต่อระดับฮอร์โมนในร่างกาย 

นอกจากนั้นปัญหาจุดด่างบนผิวบางประเภท อาทิ กระ มักมีสาเหตุการเกิดมาจากพันธุกรรมทำให้บางคนมีกระขึ้นตั้งแต่ในวัยเด็กหรือชาวยุโรปก็อาจมีกระได้ง่าย เป็นต้น

อายุที่เพิ่มขึ้น

เมื่ออายุเพิ่มขึ้นระบบต่างๆของร่างกายเสื่อมสภาพลงทำให้การฟื้นฟูเซลล์ผิวและกระบวนการเกิดเซลล์ผิวใหม่ช้าลงผิวที่โดนแดดจะฟื้นตัวได้ยากกว่าทำให้สีผิวไม่สม่ำเสมอมากกว่าวัยอื่นๆ

ปัญหาผิวอื่นๆ

โรคผิวหนังบางอย่างอาจส่งผลกระทบทำให้สีผิวไม่เท่ากัน อาทิ โรคผิวหนังอักเสบโรซาเชีย (Rosacea) และโรคผื่นภูมิแพ้ผิวหนัง (Atopic Dermatitis) ทำให้ผิวเห่อแดงและเกิดความไม่สม่ำเสมอนอกจากนี้ยังมีปัญหาผิวสีอ่อนเช่นผื่นกลากน้ำนม (Pityriasis Alba) ที่ทำให้ผิวดูไม่สม่ำเสมอเช่นกัน

หมั่นทาครีมกันแดดและหลีกเลี่ยงแดดจัด

เพราะแสงแดดเป็นหนึ่งในสาเหตุหลักที่ทำให้ปัญหาจุดด่างดำหรือสีผิวไม่เท่ากัน ดังนั้น วิธีการดูแลและป้องกันปัญหาไม่ให้เกิดซ้ำก็คือ หมั่นทาครีมกันแดดที่มีค่าSPF30-50ทุกวันแม้ในวันที่มีฟ้าครึ้มมากหรืออากาศเย็นแต่ก็ยังคงม่รังสี UV ที่ส่องมากระทบผิว ควรทาครีมกันแดดก่อนออกจากบ้านอย่างน้อย 30-30 นาทีและทาครีมกันแดดซ้ำทุกๆ 2 ชั่วโมงเมื่อทำกิจกรรมกลางแจ้งหรือออกแดดจัดเป็นเวลานาน นอกจากนั้นแล้ว ควรสวมหมวกหรือเสื้อแขนยาวหรือปกป้องผิวจากแสงแดด หรือเลี่ยงการอยู่กลางแดดจัดเป็นเวลานานๆ

ใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่อ่อนโยน

ใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่อ่อนโยนและไม่ก่อให้เกิดอาการระคายเคืองเพื่อไม่ให้ผิวอักเสบซึ่งอาจนำไปสู่การเกิดรอยดำและจุดด่างดำหลังการอักเสบ 

รักษาสิวและปัญหาผิวต่างๆ

เพราะสิวและสภาพผิวอักเสบอื่นๆ อาจทำให้เกิดปัญหาจุดด่างดำต่างๆ ได้ ดังนั้น เมื่อเกิดสิวอักเสบหรือมีปัญหาโรคผิวหนังอื่นๆ ไม่ควรปล่อยทิ้งไว้ และทำการดูแลรักษาอย่างเหมาะสม

สครับผิว

บางครั้งสีผิวที่ดูไม่เท่ากันหรือดูหมองคล้ำ อาจเกิดจากเซลล์ผิวที่ตายแล้วยังคงหลงเหลืออยู่บนผิวและหลุดลอกไม่หมด (โดยปกติเซลล์ผิวหนังอาจใช้เวลาประมาณ 1 เดือนในการผลัดเซลล์ผิวใหม่) ดังนั้น การสครับผิวจะช่วยเร่งกระบวนการผลัดเซลล์และขจัดเซลล์ผิวเก่าออกไปและทำให้ผิวดูใส เนียนเรียบมากขึ้น ควรเลือกใช้สครับสูตรอ่อนโยนและไม่ควรขัดผิวแรงจนเกินไปเพราะอาจทำให้เกิดอาการระคายเคืองได้

รักษาความสมดุลของฮอร์โมน

อย่างที่เรารู้กันแล้วว่า การเปลี่ยนแปลงระดับฮอร์โมนในร่างกาย อาจเป็นสาเหตุของการผลิตเม็ดสีเมลานินมากเกินไปและทำให้เกิดจุดด่างดำต่างๆเข้มขึ้นได้ดังนั้น เราควรพยายามรักษาความสมดุลของฮออร์โมน โดยการดูแลสุขภาพ ควรพักผ่อนให้เพียงพอและพยายามรักษาและจัดการความเครียดเพื่อป้องกันไม่ให้ฮอร์โมนทำงานผิดปกติจนกระบทบกับการผลิตเมลานิน

โฟมล้างหน้าที่ตอบโจทย์สำหรับคนที่มีปัญหาจุดด่างดำบนใบหน้าหรือสีผิวไม่สม่ำเสมอ โฟมล้างหน้าจากพอนด์สสูตรนี้ มาพร้อม NIASORCINOLTM (ไนอาซอร์ซินอลTM)ไนอะซินามายด์ช่วยเติมอาหารผิวบำรุงล้ำลึกและอี-รีซอร์ซินอล ช่วยให้ผิวดูกระจ่างใสลดจุดดำถือเป็นไอเท็มเด็ดที่ช่วยทำความสะอาดผิวหน้า ช่วยลดปัญหาจุดด่างดำ พร้อมบำรุงตั้งแต่ขั้นตอนล้างหน้า

พอนด์สไบรท์มิราเคิลอัลทิเมทคลาริตี้เดย์ครีมเอสพีเอฟ30 พีเอ+++ไนอาซอร์ซินอลผลิตภัณฑ์ครีมบำรุงผิวที่ช่วยดูแลเรื่องรอยสิวจุดดำฝังลึกรอยสิวแก้ยาก และส่วนผสม อี-รีซอร์ซินอลและวิตามินซีที่ช่วยบำรุงผิวให้ดูกระจ่างใสและปรับสีผิวให้สม่ำเสมอ และยังผสมสารกันแดด ช่วยปกป้องผิวจากรังสี UV ที่ทำร้ายผิวด้วย

วาสลีนเฮลธี้ไบร์ทเดลี่โพรเทคชั่นไบร์ทเทนนิ่งเซรั่มเอสพีเอฟ 50+ พีเอ++++ ช่วยดูแลผิวขาวให้กระจ่างใสด้วยเอสพีเอฟ 50+ พีเอ++++ ช่วยปกป้องแสงแดดได้มากถึง 50 เท่าและโพลูชั่นโพรเทคชั่นฟอร์มูล่าช่วยปกป้องผิวจากมลภาวะเนื้อบางเบาซึมซาบเร็วไม่เหนียวเหนอะหนะไม่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล