10 Cara Mengatasi Kebotakan yang Terbukti Efektif!

Masalah kebotakan bisa terjadi pada siapa saja. Nggak hanya mereka yang sudah memasuki lanjut usia, tapi anak muda juga bisa mengalami kebotakan, lho! Kok bisa, ya? Ada banyak penyebab kebotakan, salah satunya faktor genetik. Hmm, lantas bagaimana cara mengatasi kebotakan di usia muda?

Nah, sebelum kamu menyimak lebih jauh cara mencegah kebotakan, kamu perlu cari tahu dulu nih kenapa seseorang bisa mengalami kebotakan? Kebotakan bisa terjadi karena beberapa hal utama: genetik, penyakit, atau kerontokan parah yang dibiarkan.

Setelah mengetahui penyebabnya, maka kamu bisa mencoba cara jitu mengatasi rambut botak berikut ini.

Saat mengalami sakit berat, beberapa orang biasanya ada yang mengalami kerontokan parah yang berujung kebotakan. Kalau kamu juga mengalaminya dan sedang dalam masa penyembuhan, perhatikan dietmu.

Menjaga pola makan jadi salah satu cara mengatasi kebotakan di usia muda yang paling simple. Mengonsumsi beragam olahan makanan dengan gizi seimbang bisa membantu merangsang pertumbuhan rambut, menyuburkan dan menjaga kekuatan rambut.

Pastikan kamu mengonsumsi makanan yang mengandung protein, asam lemak, Omega-3, zat besi, biotin, vitamin B6, vitamin B12 dan vitamin D, misalnya, daging, ikan, telur, susu, kacang-kacangan, buah-buahan, sayur-sayuran hijau dan gandum.

Kadang, gizi atau nutrisi dari makanan saja tidak cukup. Apalagi jika penyebab kebotakanmu adalah yang tipe agresif. Kamu butuh bantuan suplemen multivitamin untuk menambah asupan gizi yang diperlukan rambut untuk tumbuh subur.

Cari suplemen yang mengandung zat besi, zinc, dan asam folat.

Tak hanya bisa bikin rileks, melakukan pijat kulit kepala juga bisa jadi cara mencegah kebotakan. Memijat kulit kepala dapat merangsang pertumbuhan folikel dan akar rambut menjadi kuat. Gunakan cara ini jika kebotakan yang kamu hadapi terjadi karena kerontokan parah, salah pakai produk, atau karena stress.

Coba lakukan pijat kulit kepala secara rutin setiap 2 minggu sekali. Kombinasikan juga dengan teknik hot oil dengan minyak alami, seperti minyak kelapa, minyak zaitun, tea tree oil, atau minyak lavender.

Masih sering menggunakan hairdryer untuk mengeringkan rambut? Atau memakai catokan rambut untuk menata beragam gaya rambut? Nah, kalau nggak mau mengalami kebotakan dini, sebaiknya kurangi penggunaan alat styling rambut.

Suhu panas yang dihasilkan alat styling rambut bisa merusak rambut. Jika kerusakan ini dibiarkan tanpa perawatan ekstra, batang rambut bisa rapuh dan patah, akar rambut pun lemah. Kerontokan yang berujung kebotakan pun bisa terjadi.

Untuk mengeringkan rambut, kamu bisa gunakan handuk microfiber atau biarkan kering secara alami. Untuk menata rambut, kamu bisa menggunakan teknik hair sluggingatau mengganti catokan keriting dengan rol rambut.

Bagaimana sih menghindari kebotakan rambut? Tentu saja kamu perlu memilih produk perawatan rambut yang tepat sesuai dengan kebutuhan rambutmu. Karena jika asal-asalan, rambut bisa saja menjadi rontok parah hingga menyebabkan kebotakan.

Kamu bisa memakai hair tonic untuk perawatan rambut rontok dan mencegah kebotakan. Hair tonic dapat menutrisi kulit kepala sekaligus memperkuat akar rambut. Coba Dove Tonik Rambut untuk Perawatan Rambut Rontok.

Tonik rambut ini mengandung Dynazinc dan Grapeseed Oil yang siap menguatkan rambutmu dari akar. Dengan pemakaian secara rutin, tonic ini dapat menguatkan rambutmu hingga 10 kali lipat!

Ada juga cara mengatasi kebotakan di usia muda menggunakan bahan-bahan alami yang bisa ditemukan di rumah. Ada yang pernah kamu coba?

Lidah buaya dipercaya dapat membersihkan sebum yang menyumbat di folikel rambut yang menghambat pertumbuhan rambut. Cara mengatasi kebotakan dengan bahan alami lidah buaya sangat mudah. Kamu cukup oleskan gel lidah buaya ke kulit kepala dan rambut sambil dipijat lembut.

Terbuat dari kelapa, santan kelapa mampu melembapkan kulit kepala kering yang jadi penyebab rambut botak. Coba oleskan santan kelapa sambil dipijat lembut selama 10 menit.

Manfaat bawang putih untuk rambut sudah tidak diragukan lagi ya, Hair Bae! Bahan alami ini mengandung mineral yang dapat memperkuat rambut dan merangsang pertumbuhan rambut. Cara menggunakannya pun sangat mudah, haluskan beberapa siung bawang putih dan aplikasikan ke kulit kepala.

Masker rambut dengan telur mampu mengatasi kebotakan dini. Karena telur memiliki kandungan protein yang dapat meningkatkan pertumbuhan rambut. Cara memakainya juga cukup mudah.

Campurkan 1 butir telur dengan 1 sdm minyak zaitun.

Baurkan campuran masker telur sehabis keramas.

Tutup menggunakan shower cap dan diamkan selama 10 menit.

Bilas dan gunakan conditioner.

Kamu bisa coba TRESemmé Hair Fall Control Conditioner yang dilengkapi dengan TRESPLEX™ Fall Control Technology untuk memperbaiki dan memperkuat helai rambut yang rusak dari dalam.

Essential oil yang satu ini memiliki kandungan antiseptik yang membantu merawat kulit kepala kering, gatal dan berketombe yang jadi pemicu kebotakan. Kamu cukup mengoleskan minyak rosemary ke kulit kepala sambil dipijat lembut.

“Jangan kebanyakan mikir, nanti kepalanya botak, lho!”

Sering mendengar hal ini? Meski hanya jokes, hal ini memang bisa terjadi. Karena itu, salah satu cara mengatasi rambut botak tentu saja dengan menghindari pemicunya, seperti menghindari stres.

Stres dapat memengaruhi hormon kortisol yang menyebabkan kebotakan rambut. Jika hormon kortisol pada tumbuh meningkat, secara perlahan dapat menghambat pertumbuhan folikel rambut baru.

Jadi, sebisa mungkin lakukan hal-hal yang menyenangkan! Kamu bisa belajar meditasi, pergi liburan singkat, mencoba olahraga ringan, hingga mendengarkan musik yang asik. Pastikan juga waktu tidurmu cukup selama 8 jam sehari. Hindari bergadang!

Minoxidil adalah obat yang biasa digunakan untuk merangsang pertumbuhan rambut dan mencegah kebotakan. Obat ini bekerja melebarkan pembuluh darah sehingga aliran darah di kepala menjadi lancar dan menutrisi folikel rambut.

Namun, jangan berharap rambut menjadi lebih tebal secara permanen, ya. Rambutmu bisa saja kembali rontok jika pemakaian minoxidil dihentikan.

Jika masalah kebotakan yang kamu alami sudah cukup parah, transplantasi rambut bisa dijadikan opsi. Hal ini biasanya dilakukan dengan memindahkan rambut yang subur dan ditanamkan ke bagian rambut yang botak. Beberapa seleb pria Indonesia yang melakukan transplantasi rambut adalah Atta Halilintar dan Kevin Aprilio.

Biayanya memang mahal sih, mulai dari 20 juta hingga ratusan juta Rupiah! Semuanya tergantung berapa banyak rambut yang ditanam. Poin plusnya, proses ini bersifat permanen dan tampak alami. Jadi, pastikan kamu berkonsultasi terlebih dahulu ke dokter sebelum melakukan transplantasi rambut.

Belum ada budget untuk transplantasi rambut? Nah, selagi kamu mencoba beberapa cara di atas, pilihan cara mengatasi kebotakan yang sudah sangat parah lainnya adalah dengan memakai rambut palsu atau wig.

Kamu bisa memilih beragam jenis potongan rambut dan warna, mulai dari gaya rambut pendek, sedang hingga panjang bergelombang a la Korea. Kamu bahkan bisa menggunakan wig yang hanya menutupi area tertentu. Pas nih untuk pria yang mulai mengalami kebotakan dini di area puncak kepala.

Itu dia beberapa cara mengatasi kebotakan di usia muda yang bisa kamu coba. Punya masalah rambut lainnya? Simak beragam tipsnya di All Things Beauty, ya!