การทำความสะอาดผมสำหรับผู้ชาย เคล็ดลับผมสุขภาพดีที่หนุ่มๆ ควรรู้

เดี๋ยวนี้ไม่ได้มีแต่ผู้หญิงเท่านั้นที่สนใจดูแลเส้นผม แต่ผู้ชายหลายคนก็หันมาใส่ใจดูแลเส้นผมของตัวเองกันมากขึ้น แต่โชคดีที่ผู้ชายส่วนมากจะไว้ผมสั้น เราจึงไม่ค่อยมีปัญหากับการดูแลเส้นผมเท่าไหร่นัก

อย่างน้อยที่สุดคือเส้นผมควรจะต้องสะอาดอยู่เสมอ เพราะช่วยให้จัดทรงง่าย ไม่มีปัญหาเรื่องกลิ่นที่อาจทำให้คนอื่นรังเกียจ และที่สำคัญคือ ผมที่หอมสะอาดย่อมสร้างความประทับใจต่อคนที่อยู่ใกล้ สร้างบุคลิคที่ดี และเสน่ห์ให้กับตัวเราได้ ซึ่งเป็นสิ่งที่ทำได้ไม่ยากเลย โดยมีผลิตภัณฑ์ที่จำเป็นและวิธีใช้ ดังต่อไปนี้

แชมพูสำหรับผู้ชายที่มีขายตามท้องตลาดนั้น ถ้าไม่นับแชมพูยา ก็จะมีอยู่อีกไม่กี่ประเภท ซึ่งไม่แน่ใจว่าเฉพาะตลาดเมืองไทยหรือเปล่า แต่เท่าที่เห็นในปัจจุบันประเภทที่ครองตลาดก็คือ แชมพูสูตรเย็น หรือ แชมพูที่มีเมนทอลผสมอยู่

อีกแบบก็คือแชมพูประเภท All-in-one ที่มีส่วนผสมของครีมนวดอยู่ด้วย ชนิดอย่างดีก็จะมีแบบที่ดูแลเรื่องรังแคและหนังศีรษะด้วย อาทิ เคลียร์ เมน แชมพูขจัดรังแคสูตร คูลสปอร์ต เมนทอล, เคลียร์ เมน แชมพูขจัดรังแคสูตร ดีพคลีนส์ และ เคลียร์ เมน แชมพู แอนตี้-แฮร์ฟอล เป็นต้น

เริ่มจากการทำผมให้เปียกก่อน โดยจะใช้น้ำอุ่น หรือน้ำเย็นก็ได้ แต่ที่ไม่แนะนำเลยก็คือน้ำที่อุ่นจัดจนค่อนข้างร้อน เพราะจะทำให้หนังศีรษะของเราแห้งได้

เมื่อผมเปียกแล้วให้เทแชมพูใส่มือ ผสมน้ำเล็กน้อยแล้วถูให้เป็นฟอง โดยเราไม่ควรเทแชมพูลงบนเส้นผมโดยตรง เพราะแชมพูจะเข้มข้นมากไป จนอาจก่อให้เกิดการระคายเคืองต่อหนังศีรษะได้

ใช้ปลายนิ้วนวดหนังศีรษะเบาๆ เพื่อกระตุ้นให้โลหิตไหลเวียน และไม่ควรเกาศีรษะรุนแรงเกินไป เพราะจะทำให้หนังศีรษะถลอกเป็นแผล รวมไปถึงเกิดรังแคตามมา ส่วนระยะเวลาในการนวด โดยมากก็ไม่นานมากนัก เพียงนวดให้ทั่วศีรษะก็พอ (ทั้งนี้ควรยึดตามคำแนะนำที่ฉลากของผลิตภัณฑ์เป็นหลักด้วย เพราะบางประเภทอาจมีคุณสมบัติเฉพาะบางอย่าง ดังนั้นการปฏิบัติตามคำแนะนำบนฉลาก เพื่อให้ได้ผลดีที่สุด)

ล้างออกด้วยน้ำสะอาดเป็นขั้นตอนสุดท้าย และอาจสระซ้ำอีกครั้งก็ได้ หากรู้สึกว่าเส้นผมยังไม่สะอาดดี เช่นในวันที่ออกกำลังกายมาอย่างหนัก ทั้งนี้ก็ไม่ควรสระผมถี่มากจนเกินไป เพราะจะไปทำให้หนังศีรษะแห้ง

อย่างที่บอกไปก่อนหน้านี้ว่า แชมพูที่มีขายจะเป็น All-in-one เสียส่วนใหญ่ คุณจึงอาจจะหาครีมนวดผมสำหรับผู้ชายโดยเฉพาะได้ยากสักหน่อย ซึ่งถ้าอยากจะใช้จริงๆ ก็อาจจะสั่งจากต่างประเทศมาใช้ หรือ วิธีง่ายๆ เลยก็คือ ซื้อของผู้หญิงมาใช้แทน ส่วนวิธีเลือกสูตร ก็ให้เลือกตามสภาพเส้นผมของเราเป็นหลัก

การใช้ครีมนวดผมนั้น โดยมากใช้เพื่อหวังผลเกี่ยวกับเส้นผมมากกว่าหนังศีรษะ เพราะถ้าเราใช้ครีมนวดกับหนังศีรษะมากเกินไป ก็อาจก่อให้เกิดปัญหาหนังศีรษะมันตามมาได้ และหากครีมนวดกระจุกอยู่ที่หนังศีรษะ ปลายเส้นผมก็จะไม่ได้รับครีมนวดเท่าที่ควร

ดังนั้นเราจะไม่เน้นการนวดครีมที่หนังศีรษะ หรือโคนผม แต่จะนวดเฉพาะส่วนของเส้นผม โดยจะเน้นที่ส่วนปลายผมเป็นหลัก และนวดทิ้งไว้ประมาณ 2-3 นาที แล้วจึงล้างออก ซึ่งครีมนวดผมก็จะช่วยบำรุงเส้นผมให้นุ่มสลวยเงางาม แลดูสุขภาพดี

สำหรับผู้ชายบางคน การสระผมอย่างเดียวอาจไม่เพียงพอ ซึ่งมันก็ไม่ได้ผิดอะไรเลยที่เราจะดูแลตัวเองแบบเดียวกับผู้หญิง ดังนั้นถ้าถามว่า “มีการดูแลพิเศษอะไรบ้างที่ผู้ชายทำได้?” ก็ตอบได้เลยว่า “อะไรที่ผู้หญิงทำได้ ผู้ชายก็ทำได้เช่นกัน”

แบบที่เราทำเองได้ที่บ้านก็จะมีตั้งแต่ครีมหมักผม หรือทรีตเมนต์มาส์กนั่นเอง ส่วนที่จะซับซ้อนขึ้นมาอีกจนต้องพึ่งบริการร้านเสริมสวย ผู้ชายก็สามารถทำได้ ไม่ว่าจะเป็น การอบไอน้ำ สปาผม ดีท็อกซ์ผม เป็นต้น ซึ่งรวมแล้วก็คือการบำรุงผมนั่นเอง เพียงแต่จะมีการใช้อุปกรณ์ และขั้นตอนที่ซับซ้อนยุ่งยากกว่าปกติ การใช้บริการมืออาชีพจึงเป็นทางเลือกที่ดีที่สุด

หลังจากทำความสะอาดผมแล้ว ก็มาดูแลกันต่อ ซึ่งหลายคนอาจคิดว่าคงสิ้นสุดขั้นตอนการดูแลผมตั้งแต่ตอนทำความสะอาดไปแล้ว และมองว่าการจัดทรงไม่ใช่เรื่องจำเป็นเลยสำหรับคนไว้ผมสั้น แต่นั่นเป็นความคิดที่ผิด เพราะว่าถ้าเราอยากดูดี

สิ่งที่สำคัญที่สุดคือ ต้องกำจัดความคิดลักษณะนี้ออกไป และหันมารู้จักเซ็ตผมให้ดูดีอยู่เสมอ แถมยังควรต้องเรียนรู้ที่จะใช้ผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมให้ถูกวิธีด้วย ไม่ว่าจะเป็น แว็กซ์, เจล, โพเมด, สเปรย์น้ำเกลือ รวมไปถึงสเปรย์จัดแต่งทรงผมอื่นๆ

เพราะในบรรดาทุกส่วนของร่างกายของเรา ส่วนที่คนอื่นมองเห็นมากที่สุดคือใบหน้า และปัจจัยสำคัญที่มีผลต่อความดูดี หรือดูแย่ของใบหน้ามากที่สุดก็คือ “ทรงผม” ซึ่งมีหลายคนที่หน้าตาหล่อแต่ก็ยังตกม้าตาย เพียงแค่เพราะทำผมผิดทรง หรือทำออกมารับกับใบหน้า

สรุปแล้วก็คือ ผู้ชายเองก็ต้องรู้จักที่จะดูแลสุขภาพผม ตั้งแต่ขั้นตอนการทำความสะอาดเส้นผม ไปจนถึงการเซ็ตผม ซึ่งทุกอย่างล้วนเป็นสิ่งจำเป็นที่ขาดไปไม่ได้เลยในชีวิตของคนที่อยากดูดี